غروب شمسك
غروب شمسك

سلامتك يا أم كنا ما تشوفي شر إن شاء الله

وألف مبروك النزول .. عقبال المثالي

وحاولي تشربي مويه كثير .. ترى مره مفيده
الشاملةنت
الشاملةنت
رقم المتسابقة:16 الإسم:بيلسان الحلوه الطول:156 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد الإسبوع ( 2):74 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص ثلاث ايام هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟المشى مره وحده وباقي الاسبوع شغل ومكده بالبيت تنظيف وعزايم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( الحمد الله الحمدالله الحمدالله)
رقم المتسابقة:16 الإسم:بيلسان الحلوه الطول:156 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد الإسبوع (...
رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة: 11

الإسم:الشاملةنت

الطول:
159

الوزن قبل المسابقه:
78

الوزن بعد الإسبوع (2 ):
75


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف

هل مارستي الرياضة؟
احيانا مشي + جورج كروزللبطن


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على هذا الإسبوع ؟
الوزن ثابت ان شاء الله ابداء في رجيم الدكتور فادي هذا الاسبوع

والله يعيننا و يوفقنا يااارب


أم كنا
أم كنا
أبشري من عيوني بس ماأدري ليش مالي نفس للماء
وعلى فكرة كيف تشربونو وهو دافي صراحة نفسي تحوش لمن أشربه وهو دافي
وكما بالنسبة للبطاطس المشوية والبيض المشوي أو المقلي كيف يسوونه
وكمان رجيك النقاط :أنا شفته قبل كذا بس نسيت فين مكانه
دليني ياغروب عليه الله يجزاك خيييييييييييييييييير:32:
الشاملةنت
الشاملةنت
الف الف الف الف مبروووووووووك للي نزل وزنهم

وعقبال لنا يااارب
غروب شمسك
غروب شمسك
أبشري من عيوني بس ماأدري ليش مالي نفس للماء وعلى فكرة كيف تشربونو وهو دافي صراحة نفسي تحوش لمن أشربه وهو دافي وكما بالنسبة للبطاطس المشوية والبيض المشوي أو المقلي كيف يسوونه وكمان رجيك النقاط :أنا شفته قبل كذا بس نسيت فين مكانه دليني ياغروب عليه الله يجزاك خيييييييييييييييييير:32:
أبشري من عيوني بس ماأدري ليش مالي نفس للماء وعلى فكرة كيف تشربونو وهو دافي صراحة نفسي تحوش لمن...
رجيمي النقاط .. ؟ :D

أنا ما سويت رجيم النقاط .. أنا سويت رجيم السعرات

وأمس نزلت للبنات رجيم ينزل في اليوم نص كيلو .. اللي هوه السعرات ..

قصدك عليه ولا على النقاط .. ؟

والبطاطس الحين اعلمك طريقتها