فرصة اخيرة :

السلام عليكم :44: رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:99 الإسم:فرصة اخيرة الطول:164 الوزن قبل المسابقة......77 الوزن بعد الإسبوع…… 77 وبعد الاسبوع الثاني ....77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاا شوية مشي و00000احيانا ايروبكس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها0000خلطة اعشاب من العطار هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟00000لا أي ملاحظات على الإسبوع 000 انا مسوية الرجيم من قبل ماتبدأالمسابقة بثلاثة اسابيع ونقص 5 كيلو ووقف الان على 77 بس هذي الاسبوعين للاسف مانزل مع ان شعاري لاللتخبيييييييييييص:06: الحمدلله على كل حال ان شاء الله اواصل وشكلي ببدأ برجيم غروب شمسك نص كيلو في اليوم وعلى الله وبالتوفيق للجميع تحياتي

السلام عليكم :44: رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:99 الإسم:فرصة اخيرة الطول:164 الوزن...

سمر2005 :

اوكيه اتفقنا بس الهدايه تروحين لها في زاجل :35: وكمان شو النظام الي تتبعينه وكمان يحلوه شو هديتي اذا فزت :35: والتحدي على 10 كيلو

اوكيه اتفقنا بس الهدايه تروحين لها في زاجل :35: وكمان شو النظام الي تتبعينه وكمان يحلوه شو...

NUR :

بنات سمر واصبرو وانا نور صرنا 3 نبدا برجيم الشوربا وان شاء الله ننزل 6 كيلو لحد يوم الاحد الجاي وانا جربته مره والله رجيم روعه

بنات سمر واصبرو وانا نور صرنا 3 نبدا برجيم الشوربا وان شاء الله ننزل 6 كيلو لحد يوم الاحد الجاي...

شيمـاء :

انا اتبع النقاط ولاحظت اني لما اخذ 18 نقطه يثبت وزني بس لما اخذ 10 نقاط او اقل ينقص حاولي تقللي عشان يتحرك وزنك وبصراحه النقاط احلى نظام شفته لأنه مايقيدك بشيء ولاتحسي بضغط رجيم

انا اتبع النقاط ولاحظت اني لما اخذ 18 نقطه يثبت وزني بس لما اخذ 10 نقاط او اقل ينقص حاولي...