يا بنات جزاكم لله خير ادعوا لي بالفرج
قرفت حياتي :06: حسبي الله و نعم الوكيل
يا بنات جزاكم لله خير ادعوا لي بالفرج قرفت حياتي :06: حسبي الله و نعم الوكيليا بنات جزاكم لله خير ادعوا لي بالفرج قرفت حياتي :06: حسبي الله و نعم الوكيل
الله يفرج عليك وعلى كل مهموم
خير اختي اشفييييييييك خوفتيني عليييييك
خير اختي اشفييييييييك خوفتيني عليييييك
الله يفرج عليك وعلى كل مهموم خير اختي اشفييييييييك خوفتيني عليييييكالله يفرج عليك وعلى كل مهموم خير اختي اشفييييييييك خوفتيني عليييييك
:icon36: اكتب وانا :icon36: آآآآآآآآآآآآآمين
آآآآآآآآآآآآه ايش اقول بس :(
الله يرزقني بابن الحلال اللي يسعدني و يفكني من الهم و الشقا
آآآآآآآآآآآآه ايش اقول بس :(
الله يرزقني بابن الحلال اللي يسعدني و يفكني من الهم و الشقا
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة
( 2)
رقم المتسابقة:
(183)
الإسم:
أم البكيراويين
الطول:
163
الوزن قبل المسابقة:
بداية المسابقة (70)
الوزن بعد الإسبوع (2):
( 68)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف والابتعاد نهائياً عن الرز والمكرونه
هل مارستي الرياضة؟
المشي لمدة ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
استخدمت ( كأس ماء +كمون +ليمون )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ولله الحمد والمنه
أي ملاحظات على الإسبوع
للأسف كان فيه تخبيص بسيط لكن عدت على خيييييييييييييير
تمنياتي للجميع بالوصول للوزن المناسب بصحه وعافيه