همسات البحر :

سويته لمدة 9 ايام بس 3 فواكه و3 زبادي ولبن (فيه يوم شربت شوربا) و3 لحوم (بهدلت مع اللحوم شوي) الخضار جربت يوم وربي لك الحمد والشكر وكنت كل يوم اشرب زنجبيل ونقصت ماشاء الله 3,5 كيلو وإن شاء الله بكره ببدأ بكره نظام مشابه له وهو اكل كل يوم نوع واحد فقط من الأكل مثلا يوم كله مكسرات يوم فواكه .....

سويته لمدة 9 ايام بس 3 فواكه و3 زبادي ولبن (فيه يوم شربت شوربا) و3 لحوم (بهدلت مع اللحوم...

غروب شمسك :

حلو ما شاء الله أنا سويتو خمس أيام و نحفت 3 كيلو وبعدين وقفتو .. لأني أتعب نفسيا لمن أسويه :( أنا من بكرة بجرب رجيم الأناناس إن شاء الله

حلو ما شاء الله أنا سويتو خمس أيام و نحفت 3 كيلو وبعدين وقفتو .. لأني أتعب نفسيا لمن أسويه...

(حبيبة علي) :

والله لو انا ياغرووووووووب كان تهون لاني عامله قيصري يعني متعوده على الحركات هذي وترى عندي امرض انا ولا عيالي وزوجي

والله لو انا ياغرووووووووب كان تهون لاني عامله قيصري يعني متعوده على الحركات هذي وترى عندي امرض...