كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الشاملةنت
الشاملةنت •
آآآآآ مين الله يسمع منك يارب ونوصل لهدفنا قبل الصيفيه

والتمر بس مع الفاكهه والا في اي يوم لاني احبه وما اقاومه وخبيته من يوم جت الرجيمات


زوجي الحين يتطنز علي يقول تعذيب انتي ورجيماتك ع غير فايده قولت انا الي بتعب مالك
شغل فيني < معصبه من الجوع هههه:hahaha: :06:
غروب شمسك
غروب شمسك •
الشاملةنت الشاملةنت :
آآآآآ مين الله يسمع منك يارب ونوصل لهدفنا قبل الصيفيه والتمر بس مع الفاكهه والا في اي يوم لاني احبه وما اقاومه وخبيته من يوم جت الرجيمات زوجي الحين يتطنز علي يقول تعذيب انتي ورجيماتك ع غير فايده قولت انا الي بتعب مالك شغل فيني &lt; معصبه من الجوع هههه:hahaha: :06:
آآآآآ مين الله يسمع منك يارب ونوصل لهدفنا قبل الصيفيه والتمر بس مع الفاكهه والا في اي يوم لاني...
لا يا قلبو التمر تبع الفاكهة بس

ما عليكي منو طنشيه ..

أنا أخواني كلهم عن بكرة أبيهم ما سلمت منهم لمن جيت بسوي رجيم قبل سنة

اللي يقولي انتي مستحيل تنحفين واللي يقولي انتي ما تزهقين من الرجيم واللي واللي

والحين لمن أقول بسوي رجيم ولا واحد فيهم يتكلم خخخخ:hahaha:

بس احيانا واحد من اخواني يقولي جسمك كذا حلو .. بس حافظي عليه

بس أنا ما عليا بأحد بكمل رجيمي و أوصل لهدفي إن شـــــــــاء الله
الشاملةنت
الشاملةنت •
ماشاء الله عليك

سكتيهم من قلب عقبال الي عندي يسكت كمان خخخخ

المشكله مو شئ 10 كيلو بس العزيمه والثبات تحطيم

انا دائما ماعمري اني افكر اسوي رجيم بس هذي المره لاني طفشت مافي شئ يجي علي مقاسي في السوق او كلها مالها داعي يعني ماتصلح للمناسبات وكمان اشوف الي برى ياويل حالي :32:اتشجع اكثر ههههههههه

افتكر مدرسه لغه امريكيه جت تدرسني في البيت كنت احط لها كاسة عصير تقول لا اعمل دايت وهي نحيفه مررره طالعت فيها وضحكت عرفت اني استغربت قالت احنا طويلين القامه والعضمه كبيره اي شحوم عليها تطلعنا سمينات وفعلا هذا الي اشوفه كم كثير هنا مثلها

ولما اتحطم او افقد العزيمه اطلع اي مول واطالع في الي حولي واقول في نفسي حتى انا اقدر اصير مثلهم ايش الي يمنعني وارجع البيت بعزيمه واراده حديد:16:

قرقرت كثيير سوري:hahaha:
غروب شمسك
غروب شمسك •
بالعكس 10 كيلو إنجاز .. لا تستهيني باللي حققتيه مهما كان قليل

لأنو القليل على القليل يساوي كثير

أنا عكسك تمام .. من يوم وأنا بالثانويه و أنا ذابحة نفسي بالرجيمات

كان إذا مسكت رجيم أمسكو يومين وبالكثير ثلاث أيام وبعدين أطفش وأسيبو

وأزيد على الكيلو اللي نحفتو كيلوين لين ما وصلت 107

العام قست وزني لقيتو 105 إنصدمت وقولت لازم رجيم

سويت رجيم و كالعادة يومين و بطلت رجعت بعدها بفترة بسيطة بقيس لقيتو طالع 107

هنا عاد قولت لا لكل شئ حد .. مستحيل أسمح لنفسي أطلع فوق ذا الرقم

والحمدالله تعبت مررررره أول أسبوع وما صدقت نفسي لمن نحفت 3 كيلو

و أول أسبوع حطيت حرتي في النوم .. طول اليوم نايمة عشان ما أخرب الرجيم

وإذا ما نمت إنسدح على السرير وأروح بأحلام اليقظة و أتخيل نفسي رشيقه زي فلانه ولا علانه

والحمدالله إنها عدت ذيك الأرقام وإن شاء الله ما عاد أشوفها طول حياتي

الحين عاد أنا اللي قرقرت بحق و حقيق :hahaha:
الشاملةنت
الشاملةنت •
بس ما شاء الله عليك مارح تعبك خساره وان شاء الله تكملين في طريق الرشاقه لحد ماتوصلين

انا لما ولدت بابني من ثلاث اشهر كان وزني 91 وفي فترة النفاس نزلت 83 تفاجات اني نزلت هذا الوزن كله لما قالت لي الدكتوره

بعدين اكتشفت انها مويه كلها لاني ماحسيت بالنقص في ملابسي وصممت اني اعمل دايت قولت بنحف بسرعه لان ماعمري سويت

رجيم وسويت الاناناس والكيوي ماكونت ملتزمه الا في العصير فقققط ونحفت وصلت 78 في بداية المسابقه والباقي عارفته انتي

من جد تعب ومعاناه الرجيم اول ع بالي سهل طلع حرب مع النفس اكثر من اي شئ ثاني

لا والمشكله اذا خبصت وشبعت اجلس الوم نفسي بعد ايش الومها خخخخ بعد ماترست الكرشه

بس الحين مقتنعه خلاص لا للتخبيص لان ببداء ادرس لغه بعد ثلاث اسابيع لازم انحف شوي ع الاقل لان عندي عبايه ماتجي علي الحين من الزنود والصدر يارب مايجي هذاك اليوم والا اقول خلاص صارت بحر علي ماتنفع خخخخ<< احلام اليقظه


يلا ياستي بروح اسوي عشاء عيالي مساكين حتى هم يعملوا دايت معاي ههههههه

سي يو