***فرحني خالقي***
•
ما شاء الله عليكي يا بطلة كملي حبيبتي و ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك بصحة و عافية يا رب
SOMONAY :
ماشاء الله عليكي فرحني تمارين الجسم وتقسيمها طول الاسبوع تساعد على نحت الجسمماشاء الله عليكي فرحني تمارين الجسم وتقسيمها طول الاسبوع تساعد على نحت الجسم
تسلمي حبيبتي سوموناي ربي ما يحرمني من تشجيعاتكم و حماسكم...و صادقة هاي اول مرة اطبق هالتقسيم و الفرق واااضح رغم اني ما تمرنت كتير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوميــــــــــــــــات يوم الأحـــــــــــــــــــــد 10 / 2 / 1442 هـ ( ريجيـــــــــــــم النقــــــــــــــــــــــــاط + الصيام العكسي) ( 20 نقطــــــــــــــــــــة ) الفطـــــــــــــــــــور 2 فطيرة زعتر وسط ( 5 ) كوب شاي بدون سكر ( 0 ) الغـــــــــــــــــداء صحن وسط مسقعة ( 5 ) خبز بر وسط ( 3 ) سلطة خضراء ( 0 ) سنـــــــــــــــــــاك كوفي لايت ( 2 ) شاي أخضر ( 0 ) الرياضــــــــــــــــة مشــي 30 دقيقــــــــــــةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوميــــــــــــــــات يوم الأحـــــــــــــــــــــد 10 / 2 /...
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله عليكي بدايتك كتييير قوية بس يا ريت تذكري لنا كم شربتي الماء...موفقة حبيبتي 💪💪
ما شاء الله عليكي بدايتك كتييير قوية بس يا ريت تذكري لنا كم شربتي الماء...موفقة حبيبتي 💪💪
معــــــــلـــــــــــــــــــــــومة فائدة المشـــــــــــــــــــــــي في الصباح البــــاكر قبل شروق الشمس في الهـــــــــواء الطلق أضعاف فائدته في وقت آخر من اليوم بسبب تشبع الأجواء بغاز الأوزون المفيد للجسممعــــــــلـــــــــــــــــــــــومة فائدة المشـــــــــــــــــــــــي في الصباح البــــاكر قبل...
الله يجازيكي كل خير...معلومة كتييير مفيدة 🌹
جويرية
طامحة للوصول
عصفورة
الرحيل انتبه
وبينكم حبيباتي....خلصت الاجازة يلا ع العمل و النشاط 💪💪
طامحة للوصول
عصفورة
الرحيل انتبه
وبينكم حبيباتي....خلصت الاجازة يلا ع العمل و النشاط 💪💪
الصفحة الأخيرة