SOMONAY
•
مجربتنها حبيبتي وبطني صار مسطح لاني كنت قريبه من الوزن المثالي وداومت عليها شهر كامل ثلاث مرات فاليوم لكن الليمون اثر على معدتي للاسف انتبهي تاخذي عالريق ما انصحك خليها بعد الغدا وقبل النوم فقققققققققققط
SOMONAY :
مجربتنها حبيبتي وبطني صار مسطح لاني كنت قريبه من الوزن المثالي وداومت عليها شهر كامل ثلاث مرات فاليوم لكن الليمون اثر على معدتي للاسف انتبهي تاخذي عالريق ما انصحك خليها بعد الغدا وقبل النوم فقققققققققققطمجربتنها حبيبتي وبطني صار مسطح لاني كنت قريبه من الوزن المثالي وداومت عليها شهر كامل ثلاث مرات...
لا اختي تاخده بالعصر ومره واحده
راح اجربها بس بسال سؤال انتو لما تلعبو رياضه تجوعو اكثير 👀
راح اجربها بس بسال سؤال انتو لما تلعبو رياضه تجوعو اكثير 👀
يومياتي ليوم الإثنين
نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت
الغداء برتقال وزبادي
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمر
العشاء برتقال وزبادي
مشي نصف ساعة والحمدالله
نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت
الغداء برتقال وزبادي
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمر
العشاء برتقال وزبادي
مشي نصف ساعة والحمدالله
يومياتي ليوم الإثنين نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت الغداء برتقال وزبادي شاهي بدون سكر قهوة و3 تمر العشاء برتقال وزبادي مشي نصف ساعة والحمداللهيومياتي ليوم الإثنين نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت الغداء برتقال وزبادي شاهي بدون سكر قهوة و3...
انتي صمود ماشاء الله استمري وربي يوفقك 👍🏻
لا اختي تاخده بالعصر ومره واحده راح اجربها بس بسال سؤال انتو لما تلعبو رياضه تجوعو اكثير 👀لا اختي تاخده بالعصر ومره واحده راح اجربها بس بسال سؤال انتو لما تلعبو رياضه تجوعو اكثير 👀
بافكر اجرب معكم الكمون بالليمون بس خايفة يكون له اعراض جانبيه
ا
ا
الصفحة الأخيرة