SOMONAY :

انا مجربه من زمااااااااااااااااااااااان ايام الرشاقه يوم كان وزني فالخمسين وماكان فيني زوائد ولا دهون وزني كان 55 وكنت ابببببببببببببببببكي ااذا بطني صاره كره صغيره هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله ذكرتوني بالايام الخوالي والان وزني قريب الستين ولاهامني هههههههههههههههههههه والله زمن شوفي اختي رياح توكلي على الله اذا انتي ما تشتكي من اي شي في المعده ولا حموضه ولا اي امر يخص الام البطن وعن تجربهوالخطأ الي سويته كنت اشرب عالريق لكن انتي جربي قبل الغدا وقبل النوم ..وانتي شوفي نفسك اذا عادي ممكن تكمليها ماناسبك لاتكملي

انا مجربه من زمااااااااااااااااااااااان ايام الرشاقه يوم كان وزني فالخمسين وماكان فيني زوائد ولا...

رومآنس :

مساء الخير من زمان ما اكتب يومياتي بس نظامي حالياً تخفيف 70% صحي و30% غير صحي ونومي متلخبط ووجباتي متلخبطه ولدي الصغير نومه مره متلخبط ومقطع وصارت نومتي معاه انام الفجر واجلس ٧ او ٨ صباح وبعدين انام ١٢ الظهر واجلس ٢ونص يعني اغلب اليوم جالسه

مساء الخير من زمان ما اكتب يومياتي بس نظامي حالياً تخفيف 70% صحي و30% غير صحي ونومي متلخبط...