كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رومآنس
رومآنس •
الحنونه•93 الحنونه•93 :
الله يوفقك ان شاء الله مااعرف اني ليش اضعف عند الاكل قبل والحين ندمت على كلشي 😞💔🤕
الله يوفقك ان شاء الله مااعرف اني ليش اضعف عند الاكل قبل والحين ندمت على كلشي 😞💔🤕
ويوفق لك حبيبتي

ترى انا بعد اضعف عند الأكل بشكل مو طبيعي

لدرجة اني مصدومه من نفسي اني اتبعت هالرجيم

بس مثل ماقلت الحلو انه مافي جوع
على طول نفسي مسدوده

انصحش تحاولي تطبقيه ١٥ يوم

وبتشوفين كيف جسمك بيتغير
رومآنس
رومآنس •
SOMONAY SOMONAY :
الاكل مابطير !!!!!!!!!!!!!!!!!!!ويتعوض وتقدري تاكلي عشر مرات المشكله اذا بديتي من يومين او 3 ايام راحت عليج اعتبري بعد التخبيض تبدي من اول وجديد !!
الاكل مابطير !!!!!!!!!!!!!!!!!!!ويتعوض وتقدري تاكلي عشر مرات المشكله اذا بديتي من يومين او 3...
🥺🥺🥺😰

ليه
ماتوقع يأثر مو لازم اعيده بكمل عليه

تخيلي اعيده من جديد 😫😫😫

انا خاطري مره اكمله ماودي اقطعه

ابي اشوف كيف النتيجه

خاطري بعد اسوي رجيم سالي فؤاد ٣ ايام السحري

يمكن بعد ما اخلص رجيم اندومي بالشطه آخذ يومين راحه اكل صحي وسعرات قليله

وبعدها اسوي رجيم سالي فؤاد
رومآنس
رومآنس •
طيب سمعتوا عن الرجيم الألماني ؟؟
شفت تجربة وحدة له تحمس مره
لكن مادري ليه احس شويه يلخبط
عصفورة~
عصفورة~ •
تقرير يوم الاثنين
صيام ١٩ ساعة
موية لترين
كوب قهوة امريكانو سادة الساعة ١٠ صباح
الرياضة (نص ساعة أثقال) +(ساعة مشي جري)
الوجبة الأولى (صحن جريش +زبادي خالي الدسم +جزرة+مخفوق بروتين)
الوجبة الثانية (خيارة +بقية الجريش من الغداء)
وبإذن الله بكرا احلى 🌸
الحنونه•93
الحنونه•93 •
رومآنس رومآنس :
ويوفق لك حبيبتي ترى انا بعد اضعف عند الأكل بشكل مو طبيعي لدرجة اني مصدومه من نفسي اني اتبعت هالرجيم بس مثل ماقلت الحلو انه مافي جوع على طول نفسي مسدوده انصحش تحاولي تطبقيه ١٥ يوم وبتشوفين كيف جسمك بيتغير
ويوفق لك حبيبتي ترى انا بعد اضعف عند الأكل بشكل مو طبيعي لدرجة اني مصدومه من نفسي اني...
ان شاء الله حبيبتي. بعد ماخلص ريجيم الامر ننتظر تجربتك وكم تنزلي
علشان اتشجع 💞