الحنونه•93 :

يصلح الى اوزانهم فوق ١٠٠ لو اني اسويه بخلص 😄😄 81.9وزني

يصلح الى اوزانهم فوق ١٠٠ لو اني اسويه بخلص 😄😄 81.9وزني

SOMONAY :

صبااااااااااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييير وحشتوووووووووووووووووووووني البارحه كنت كسلانه وفيني خموووووووووووووووووول من جي ماكلمتكم اخر الليل اخباركم شوسويتوا .. طبعا انا اعاني من ثبات الوزن ماعرف شو اسوي .. بكتب لكم يومياتي ..

صبااااااااااااااااااااااااااااااااح...

عصفورة~ :

ودي اجربه والله هو فكرته تقطع النشويات أو الكربوهيدرات.. بس انا الأسبوع اللي فات جربت نظام الشوربة الحارقة وفكرته قريبة منه بس كل يوم حاجة مع الشوربة.. الزبدة بعد ٣ ايام ما صرت اقدر اسوي شي ابدا بس متسدحة مع اني كل يوم طاستين سلطة كاملة وطاستين شوربة... الزبدة اي نظام مافيه كارب جسمي يطلع فيه زي الحساسية حبوب كثيييرة حمراء تبدأ من الصدر وتطلع الرقبة وتنزل للبطن لين تغطي الجسم كامل مع الوقت.. هذي حساسية من الكيتو نات اذا تحللت في الدم لما الجسم يكسر الدهون في فترة الكيتو.. طبعا علشان كذا حاولت الكيتو دايت ٣ مرات ولا نفع كل مرة تطلع الحبوب ذي مع اني التزم حرفيااا بالتعليمات وأكثر موية وسلطات.. 😔 حد حالة مثلي

ودي اجربه والله هو فكرته تقطع النشويات أو الكربوهيدرات.. بس انا الأسبوع اللي فات جربت نظام...

رومآنس :

النظام في زبادي وفواكه لحد الشبع وفيه كارب وبروتين في الاسابيع الثانيه مايشتغل على الكيتونات هو يعتمد على فصل المغذيات وعدم خلط الطعام

النظام في زبادي وفواكه لحد الشبع وفيه كارب وبروتين في الاسابيع الثانيه مايشتغل على...