ودي اجربه والله هو فكرته تقطع النشويات أو الكربوهيدرات.. بس انا الأسبوع اللي فات جربت نظام الشوربة الحارقة وفكرته قريبة منه بس كل يوم حاجة مع الشوربة.. الزبدة بعد ٣ ايام ما صرت اقدر اسوي شي ابدا بس متسدحة مع اني كل يوم طاستين سلطة كاملة وطاستين شوربة... الزبدة اي نظام مافيه كارب جسمي يطلع فيه زي الحساسية حبوب كثيييرة حمراء تبدأ من الصدر وتطلع الرقبة وتنزل للبطن لين تغطي الجسم كامل مع الوقت.. هذي حساسية من الكيتو نات اذا تحللت في الدم لما الجسم يكسر الدهون في فترة الكيتو.. طبعا علشان كذا حاولت الكيتو دايت ٣ مرات ولا نفع كل مرة تطلع الحبوب ذي مع اني التزم حرفيااا بالتعليمات وأكثر موية وسلطات.. 😔 حد حالة مثلي
ودي اجربه والله هو فكرته تقطع النشويات أو الكربوهيدرات.. بس انا الأسبوع اللي فات جربت نظام...
حبيتي رومانس
ايه رجيم سالي ذكرتيني فيه حلو نزلني 2كيلو في 3 اياااااااااام ومن كثر ما اعيده تم ينزلني كيلو بس ههههههههههههههه
كل وحده تسوي الي يريحها وعارفه نفسها انا سويت الكيتو 9 ايام تعبني ياب لي اجهاد اضطريت ادخل الخبز
بس خليني اخلص هالكم يوم ليوم الميزان وعقب ابدأ برجيم سالي بس بطبقه3 ايام وبرجع لنظامي ..