يومياتي ليوم الأحد
نسكافيه سادة مع بسكويت دايت
الغداء رغيف صحي مع ايدام وقطعة دجاج ونصف خيارة
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمر
العشاء نودلز
شاهي أخضر
ماء لتر ونصف
بإذن الله من بكرة رجيم سالي لثلاث أيام
SOMONAY :
بنات شو قلتو ننتقل ننقل كلنا مع رشيقه وبنكمل لشهور ان شا ءاللهبنات شو قلتو ننتقل ننقل كلنا مع رشيقه وبنكمل لشهور ان شا ءالله
بالنسبة لي ما عندي مانع الي تشوفونه مناسب أنا معكم إن شاء الله
بس هل نكمل كل وحدة بنظامها الخاص الي تتبعه أو لازم كلنا نكون الصيام العكسي ؟
بس هل نكمل كل وحدة بنظامها الخاص الي تتبعه أو لازم كلنا نكون الصيام العكسي ؟
رومآنس
•
بالنسبة لي ما عندي مانع الي تشوفونه مناسب أنا معكم إن شاء الله بس هل نكمل كل وحدة بنظامها الخاص الي تتبعه أو لازم كلنا نكون الصيام العكسي ؟بالنسبة لي ما عندي مانع الي تشوفونه مناسب أنا معكم إن شاء الله بس هل نكمل كل وحدة بنظامها الخاص...
كل وحده بنظامها افضل
الصفحة الأخيرة
وماكتبت يومياتي اهناك