رونق الورد
رونق الورد
مساء النور والسرور ماشاء الله عليك رياضتك تماام بس خذي يوم او يومين راحه من الرياضه مع ان الي بتشوف نتايج الرياضه بتتحمس انا اليوم قلت راحه ويادوب مسكة نفسي لالعب رياضه كنت مشغوله ومعزومه ولا كان سويت رياضه صارت شي اساسي بيومي وحمستني النتايج مع ان وزني مانقص كثير بس الشكل تغير كثيير اليوم زوجي بيهاوش يقول مررره صايره نحيفه وكمان الي حمسني على الرياضه نتايج الميزان الالكتروني العضل كويس والدهون مره قليله ودهون البطن ممتازه الحمد لله يارب الله يحقق لكل وحده حلمها ياااارب وتشوف النتايج الي بتسرها
مساء النور والسرور ماشاء الله عليك رياضتك تماام بس خذي يوم او يومين راحه من الرياضه مع ان...
صباح النور والسرور كيفك حبيبتي وكيف العزومه كانت..... صح كلامك بس والله تعودت على الرياضه وصرت ماقدر استغني عنها واحس بكسل وخمول وفعلا نتايجها روعه وتبين في الشكل وتشد الجسم الحين صح وزني ٦٢بس مبينه كانه ٥٨ اتغير الشكل عندي خصوصا من فوق وتساعدك في اللبس يترتب كثير
maryamslharby
maryamslharby
صباح النور والسرور كيفك حبيبتي وكيف العزومه كانت..... صح كلامك بس والله تعودت على الرياضه وصرت ماقدر استغني عنها واحس بكسل وخمول وفعلا نتايجها روعه وتبين في الشكل وتشد الجسم الحين صح وزني ٦٢بس مبينه كانه ٥٨ اتغير الشكل عندي خصوصا من فوق وتساعدك في اللبس يترتب كثير
صباح النور والسرور كيفك حبيبتي وكيف العزومه كانت..... صح كلامك بس والله تعودت على الرياضه وصرت...
اهلين رونق
فعلا الي بيتعود عليها مابيستغني عنها
الله يحقق لك حلمك بالرشاقه وغيرها يااارب
العزومه اكلت شوي حلا وفطاير والغيت العشاء
واليوم ان شاء الله بشد حيلي بالرياضه واحرقه بأذن الله
المشكله بعد يومين الدوره وبتخرب علي ماقدر العب رياضه
بتتعبني شوي لازم ارتاح يومين ثلاث ايام
الله يساعدنا ياااارب
اخلاص لله
اخلاص لله
السلام عليكم
كيفكم يا قمامير
انا ادخل الموضوع بس ما القى حد يمكن عشان نهاية الاسبوع
الخميس عملت رياضة بس الجمعة مع وجود الكل بالبيت صعب ،،،المهم اسبوع جديد و ان شاء الله افضل
رونق الورد
رونق الورد
اي والله صار العدد مرررره قليل بنااااااااات ادخلوا خلونا نحمس بعض والله القروب حمااااااس والالتزام اول يومين متعب بس بعدين بتتعودين وبيصير روتين بحياتك ماتحبين تخبصين
اي والله صار العدد مرررره قليل بنااااااااات ادخلوا خلونا نحمس بعض والله القروب حمااااااس...
صادقه حبيبتي ما اعرف مو صاير معهم احلى شي في المسابقه جو الحماس والقروب وكل ماقل العدد بصير اداء الفريق اقل والمنافسه مع الفرق الثانيه بصير وضعنا اضعف
رونق الورد
رونق الورد
اهلين رونق فعلا الي بيتعود عليها مابيستغني عنها الله يحقق لك حلمك بالرشاقه وغيرها يااارب العزومه اكلت شوي حلا وفطاير والغيت العشاء واليوم ان شاء الله بشد حيلي بالرياضه واحرقه بأذن الله المشكله بعد يومين الدوره وبتخرب علي ماقدر العب رياضه بتتعبني شوي لازم ارتاح يومين ثلاث ايام الله يساعدنا ياااارب
اهلين رونق فعلا الي بيتعود عليها مابيستغني عنها الله يحقق لك حلمك بالرشاقه وغيرها يااارب...
هلا وغلا اخبارك كيفك اليوم... ايواا صح كلامك مو زين الرياضه وقت الدورة ريحي روحك وبتعدي ان شاء الله... وكثري شرب اشياء دافئه تساعدك كثير ربي يخفف عنك ويسهل امرك
... تسلمي على الدعوات الحلوة ويارب يحقق حلمك بصحه وعافيه... حلو انه العزومه عدت على خير موفقه يارب