جنوووووبية :

رونق العسل الله يسعدك ماقصرتي في هذا التجمع .

رونق العسل الله يسعدك ماقصرتي في هذا التجمع .

maryamslharby :

الحمد لله انك تطمنتي على العضل والدهون مررره مريح الميزان وبيشجعك كثير والدهون ان شاء الله بتخف مع الرياضه بأذن الله حلو انك مستمره على الرياضه انا والله ماقدرت على الرياضه هذا الاسبوع اخلص شغلي مهدود حيلي بس بأذن الله بحاول لو ٣مرات اوربتراك بالاسبوع بالنسبه للتنظيم الاكل كل ٣ ساعات مررره روعه ماتحسي بالجوع ووالوزن بينزل بالراحه بس لاتكثري الكميه واعرفي ايش تاكلي وايش يحتاج جسمك وايش كمان الي يسمنك ويارب يحقق حلمك ويسعدك يارب

الحمد لله انك تطمنتي على العضل والدهون مررره مريح الميزان وبيشجعك كثير والدهون ان شاء الله بتخف...

رونق الورد :

الحمد لله يارب فعلا الميزان يشجع وحلو كثير تعرفي ويش محتاجه.. الحمدلله مشيت بنصايحك وامس كمان طبقته وفعلا كثير فرق وماجعت ولا خبصت الحمدلله ربي يسعدك ويسهل امرك مااعرف كيف اشكرك تسلمي يارب من كل شر.. انا اكثر شي يزيد وزني الخبز ومجموعته والمعجنات اول ماخففتهم الحمدلله يارب فرق كبير وطبعا مصيبتي البسكويت يختي مثل الاطفال اعشق البسكويت خصوصا مع الشاي سبب سمنتي هو.... بس الحمدلله ربي وفقني ووقفته ولا صرت اتذكره... ان شاء الله بترجعي للرياضه وثلاث مرات في الاسبوع ممتازه حبيبتي يارب تحققي كل ماتتمني بصحه وعافيه

الحمد لله يارب فعلا الميزان يشجع وحلو كثير تعرفي ويش محتاجه.. الحمدلله مشيت بنصايحك وامس كمان...

maryamslharby :

الحمد لله يارب ماسويت شي ياقلبي بالنسبه للخبز انا كمان مشكلتي الخبز الرز والمكرونه كمان احبها بس اقدر استغني عنها الحمد لله بس الخبز مشكلتي بس الحمد لله صرت اعرف ايش اكل وكمان توزيع الاكل مرره فادني من ناحية اني ماجوع وماخبص الحمد لله الي وقفتي البسكوت انتي عارفه هي العزيمه الي بتخليك تاكلي او توقفي الله يسعدك يارب زوجي بيقولي لاتجيبي لي اكل دهون واكل كثير انتي المسؤله عن اكلي بسوي رجيم قلت لو بجيب لك كبسه او اكله بتحبها تقدر توقف اكل ولاتاكل لين تشبع قال اكيد باكل مقدر امسك نفسي قلت ماراح تنحف كذا صار يعصب يقول مالها شغل العزيمه بتجي بعدين قلت رجيم بدون عزيمه ماراح يستمر هي العزيمه والاصرار قبل الرجيم

الحمد لله يارب ماسويت شي ياقلبي بالنسبه للخبز انا كمان مشكلتي الخبز الرز والمكرونه كمان احبها...

رونق الورد :

تسلمي يالغلا من كل شر.... والله مشكلتنا الخبز بس الحمدلله دربت نفسي وصرت اقدر اضبط اكلي الحمدلله وانظمه...الحمدلله سكتي البسكوت سالفه جريمه كنت اعمل ممكن اعيش عليه ومو اي نوع دايجستيف كله دسم بس الحمدلله يارب ربي وفقني . العزيمه اهم شي لو فقدناها مافي فائده من كل المجهود والوزن لا تقولي ادويه تخسيس وله خرابيط بس تتحكمي في اكلك انتهت السالفه غيره كذب وضياع فلوس على الفاضي يختي لو خبرتك كميه الاشياء الجربتها والفلوس الصرفته وانا اخدع نفسي فقط.. والعزيمه من غير جهد تصير امنيه نتمناها بس عمرها ماتتحقق لانه ماسوينا مجهود ولا حاولنا اصلا.. وفعلا كلامك صح العزيمه قبل الريجيم لانها الاساس وغيره كذب فقط ولعب وتعب للنفسيه... الله يسعدك حبيبتي ويوفقك وعاد طمنيني عنك كل مره ووزنك كيف ماشي ان شاء الله اول مااوزن بخبرك متفاءله هالمره ان شاء الله

تسلمي يالغلا من كل شر.... والله مشكلتنا الخبز بس الحمدلله دربت نفسي وصرت اقدر اضبط اكلي الحمدلله...