maryamslharby
maryamslharby •
مساء الخيرات والليرات عليكم
هاه بشروا كيف الهمه اليوم
وعدى يوم الثلاثاء على خير يارب
الاكل تمااااام راضيه عن نفسي الحمد لله
تخفيف وصحي مرررره
الرياضه
هيت ٣٠د
ومشي ٣٠د
١٠٠٠٠الاف خطوه الحمد لله
الماء ٣ونص
تحدي الحلويات مستمره


يازين القروبات والتحديات يابنات مرررره تحمس
تصدقون لو يجي نتفه شوكولاته ولا نستله باصباعي مستحيل اكله
على طول اتذكركم
والرياضه اليوم مرررره مكسله
وكنت بخلي الهيت ٢٠ دقيقه واتذكرتكم وكملت
وبالقوه مشيت ٣٠ دقيقه مررره مكسله
بس اعرف نفسي لو كسلت ايش يرجع الحماس
الله يثبتنا على حماسنا يااارب
ويحقق لنا حلمنا
maryamslharby
maryamslharby •
صباح الخير حبيباتي...كتبت رد قبل بس النث كتير ضعيف و أن شاء الله يمر هالرد اول شي بدي اعتذر منكم وحدة وحدة لأنو بآخر رد لهجتي فيها حدة شوي و بدي اتشكر كل وحدة كتبتلي رد الله يسعدكم يا رب و يحقق لكم كل ما تتمنون و أكثر...رح باذن الله نكمل المسابقة و نستفيد كلنا لكن يجب كتابة اليوميات عارفة أنكم مشغولين بس و الله كلنا عندنا مسؤوليات بيت و زوج و اطفال و شغل للي بتشتغل...حابة حابة اقوله انو كتابة التقرير ما بتاخذ منك وقت حتى لو انتي بسريرك بدك تنامي فيكي تكتبيه و اتمنى من كل وحدة تحاول تفيد أخواتها و تشجعهم و نكون يد وحدة باذن الله اكرر اعتذاري و بالتوفيق للجميع
صباح الخير حبيباتي...كتبت رد قبل بس النث كتير ضعيف و أن شاء الله يمر هالرد اول شي بدي اعتذر منكم...
معذوره ياقلبي
انتي تبغي مصلحة الجميع
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
مساء الخير حبيباتي
ألف شكر ليكم على تفهمكم و باذن الله نكون عيلة وحدة
يلا شدو الهمة يا بطلات
اول اسبوع من التصفيات قرب ينتهي يلا بلاش دلع يا حلواااات
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
صبح صبح على الحلوين
اليوم شوي تعبانة من تمارين امس
اخذت راحة تامة من المشي والرياضة


وبكرة عودة قوية باذن الله 👍🏻👍🏻👍🏻
رونق الورد
رونق الورد •
السلام عليكم مساء الخير لاحلى قرووب هذي يومياتي الفطور شاهي بالحليب مع ملعقه صغيره سكر = 1 نقطه + واحد برتقال = 0 الغداء 10 لقمات من اكل البيت = 2.5 نقاط السناك 3 حبات تمر = واحد نقطه + 2 كوب شاهي اخضر بدون سكر = 0 العشاء 10 لقمات من اكل البيت = 2.5 المجموع 7 نقاط المكتسب 10 نقطه المدخر 21 نقطه الماء 2 لتر الرياضة نص ساعة مشي 5000 خطوه *تحدي الحلويات* صامده 😊 تقيمي ليومي راضيه عنه بس شويه ازيد رياضة وغدا اجمل باذن الله
السلام عليكم مساء الخير لاحلى قرووب هذي يومياتي الفطور شاهي بالحليب مع ملعقه صغيره سكر = 1...
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا والله هلا بالصمود والحماس ماشاءالله عليكي مثل العادة يومك ممتاز استمري حبيبتي موفقه