رونق الورد
•
عسي دوم راضيه ومبسوطه ... ماعليه شدى الهمه وبصير الرياضه عندك احسن
الله يسعدكم يارب صبايا ويوفقكم جميعاً يومياتي الثلاثاء الفطور : كوب عصير برتقال بيض مقلي مع قطعة خبز وقليل من البندورة سناك: كوب عصير بطيخ محلى بالعسل العداء : رغيف صغير خبز +قطعة لحمة + سلطة ولبن سناك : كوب شاي بدون سكر وبسكوتة العشاء سندويشة مرتديلا مع القليل من الجبن وكوب شاي بدون سكر رياضة مشي ساعة الماء تقريبا لترين ان شاء الله من بكرة استبدل العشاء بالروب مع الفوكة االله يسعدكم يارب صبايا ويوفقكم جميعاً يومياتي الثلاثاء الفطور : كوب عصير برتقال بيض مقلي مع...
ويسعد ايامك ياقلبي ... بدايه ممتازه وماشاءالله يومك كثير حلو والرياضه ممتازة مع المويه .. اتفق معك خلى العشاء يكون زبادي او شي خفيف مفيد لحالك ويساعدك تنقصي وزن ... بالتوفيق يارب
مساء الخيرات والليرات عليكم هاه بشروا كيف الهمه اليوم وعدى يوم الثلاثاء على خير يارب الاكل تمااااام راضيه عن نفسي الحمد لله تخفيف وصحي مرررره الرياضه هيت ٣٠د ومشي ٣٠د ١٠٠٠٠الاف خطوه الحمد لله الماء ٣ونص تحدي الحلويات مستمره يازين القروبات والتحديات يابنات مرررره تحمس تصدقون لو يجي نتفه شوكولاته ولا نستله باصباعي مستحيل اكله على طول اتذكركم والرياضه اليوم مرررره مكسله وكنت بخلي الهيت ٢٠ دقيقه واتذكرتكم وكملت وبالقوه مشيت ٣٠ دقيقه مررره مكسله بس اعرف نفسي لو كسلت ايش يرجع الحماس الله يثبتنا على حماسنا يااارب ويحقق لنا حلمنامساء الخيرات والليرات عليكم هاه بشروا كيف الهمه اليوم وعدى يوم الثلاثاء على خير يارب الاكل...
مساء النور والزهور هلا وغلا ... الحمدلله يارب الهمه تمام وحماس ونشاط ... ماشاءالله عليكي بطله القروب في الرياضة 👸🏋️♀️... والمويه عندك ممتازه كثير ... كملي بنفس الحماس وان شاء الله فالك الرشاقه..
والله صح كلامك يوم افكر في تخبيصه اتذكر القروب وحماسكم اقول لا لا مايصير والحمدلله صرت اقوى وما اضعف كثير مبسوطه معاكم حماس ونشاط موفقين بنات ماشاء الله جد واجتهاد ونشاط
والله صح كلامك يوم افكر في تخبيصه اتذكر القروب وحماسكم اقول لا لا مايصير والحمدلله صرت اقوى وما اضعف كثير مبسوطه معاكم حماس ونشاط موفقين بنات ماشاء الله جد واجتهاد ونشاط
مساء الخير حبيباتي ألف شكر ليكم على تفهمكم و باذن الله نكون عيلة وحدة يلا شدو الهمة يا بطلات اول اسبوع من التصفيات قرب ينتهي يلا بلاش دلع يا حلوااااتمساء الخير حبيباتي ألف شكر ليكم على تفهمكم و باذن الله نكون عيلة وحدة يلا شدو الهمة يا بطلات ...
هلا وغلا حبيبتي ان شاء الله ولا يهمك شعارنا نشاط وهمه موفقه يالغلا
صبح صبح على الحلوين اليوم شوي تعبانة من تمارين امس اخذت راحة تامة من المشي والرياضة وبكرة عودة قوية باذن الله 👍🏻👍🏻👍🏻صبح صبح على الحلوين اليوم شوي تعبانة من تمارين امس اخذت راحة تامة من المشي والرياضة وبكرة عودة...
هلا وغلا يا حلو صبح يا حلو طل ... سلامتك ياقلبي ارتاحي اول ماتحسي روحك مجهده ارتاحي وان شاء الله يوم جديد وسعيد بالتوفيق حبيبتي
الصفحة الأخيرة