السلام عليكم بنات شخباركم
اسفه قطعت كنت تعبانه هاليومين
بعدي مستمرة ع الرجيم وبسبب المرض ماكنت اكل بس ماكنت اقدر اتحرك وماسويت رياضه
ان شاءالله ارجع للمشي من بكرا اذا صرت احسن

انا حابة ادخل معكن وكون بالفريق الازرق وزني ١٢٠

مساء الخير
اخباركم
يومي الحمد لله تمام
الرياضه
ستيب ٣٠ د
مشي ٣٠ د
٨٥٠٠الالف خطوه ماقدرت اكمل مشي من رجلي
الماء ٣لتر ونص
تحدي الحلويات مستمره الحمد لله
وانتم بنات كيف يومكم بشروا عسى منتظمين
الله يسهلها علينا ويحقق اهدافنا يارب

اهلا اهلا رشيقاتي
مرة مرة مضغوووطة في العمل
وحاليا اجهز للسفر مرة مشغولة لكن معاكم قلبا وقالبا

رونق حبيبتي معاكم باذن الله ماراح انسحب
بس ارجع من السفررر راح ارجع لرياضتي ونشاطي


تعرفي هالاسبوع عندنا اجازة اليوم الوطني 🇸🇦💚🇸🇦💚
الله يديم علينا نعمة الوطن ياربً


بطلع زيارة لاهلي مضطرة انقطع كم يوم
وراجعة لكم باذن الله حبيباتي