neesar :

السلام عليكم كيفكم يا بنات أنا حابة أبلش معكم الإسم:أم نبيل الطول:156 الوزن قبل المشاركة:65 الوزن بعد اسبوع ( ):يارب أوصل 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الريجيم المنقذ مع ريجيم بنت الكويت هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:صعود الرج ونزوله مع تمارين للبطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاي الأخضر مع الزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟لا يوجد سوى شوية تخبيص

السلام عليكم كيفكم يا بنات أنا حابة أبلش معكم الإسم:أم نبيل الطول:156 الوزن قبل...

لامارتين :

عبطا كيفك الحمد لله على العزيمة والاصرار يالله واصلي وشجعينا عمك كلامك مررررة حلووو ياروزال حلوو التشجيع وحتى النقد يالله يا روزال شجعينا ونشجعك :39: هلا وغلا بك كيفكم انتم وشلون الرجيم معاك :39: عاااااااااااادي حبيبتي اهم شئ واصلي والحمد لله انك نحفتي مو زايدة :39: يالله شدي حيلك والاسبوع الجاي انزل نتيجتك وانت ناحفة يارب :39: يالله حبيبتي ابدئي الرجيم اللي يناسبك والرياضة اللي تناسبك وعلمينا بنتايجك وان شاء الله تنحفين :39: احس الله عزائك وهلا بك حبيبتي يالله شدي حيلك وارجعي واحنا بانتظارك :39: هلا بك شوكلاتة ننتظر نتايجك الاسبوع الجاي :39: هلابك طيب علمينا عن نتايجك حبيبتي خلينا نتشجع هلا وغلا بام نبيل يالله شدي حيلك :39: بنات قولوا لنا وش يصير معكم وبعد وش الملاحظات عشان الكل يستفيد وتذكر ان لك الاجر :39:

عبطا كيفك الحمد لله على العزيمة والاصرار يالله واصلي وشجعينا عمك كلامك مررررة حلووو...

حروف الغلاء :

مساء الخير.. ملاك..غيداء..شوكولا...ام نبيل...ام ياسر...حياكم الله معانا.. رمانة الاندلس...احسن الله عزاك . .فلور..لها أسبوع مادخلت القروب. .مليكه..يوم الجمعه كان زواجها.. اليوم جونا ضيوف وبيجلسون اسبوع وإن شاء الله ماأخبص.. لامارتين..اتوقع هالأسبوع ماراح اكون قد التحدي.. انا اليوم صايمه ووافيكم بيومياتي بالليل..

مساء الخير.. ملاك..غيداء..شوكولا...ام نبيل...ام ياسر...حياكم الله معانا.. رمانة...

ريم الدوحة :

حبيبتي لامارتين فديتج عالدعوة الحلوةاللي الحمدلله طلعت مستجابه اشكرج الغاليه وجبت لج نتيجتي علشان تفرحين ياقلبي الاكاديمية التابعة لها اكاديمية الفريق البرتقالي الطول:161 الوزن قبل المشاركه:64.2 الوزن بعد اسبوع(1):62.7 نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هالفتره؟ بنت الكويت مع التخبيص هل مارستي رياضه؟اذكريها. الدراجه الثابته20 دقيقه هل استخدمتي نوع من الأعشاب؟اذكريها. نعم زنجبيل وشاي اخضر هل استخدمتي نوع من الأدوية؟لا اي ملاحظات على الأسبوع؟ نزلت 1.5 كنت اتمنى اكثر لاني اول مرة اسوي رجيم اسبوع على بعضه ههههه مع التخبيص

حبيبتي لامارتين فديتج عالدعوة الحلوةاللي الحمدلله طلعت مستجابه اشكرج الغاليه وجبت لج نتيجتي علشان...