لوجي ^_^ :

الإسم:لوجججي الطول : 160 الوزن قبل المشاركة:64 الوزن بعد اسبوع (63 ):؟ نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..تمارين للخصر ..التصفيق لورا واليووغا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟مغلي الفجل ...الشاي الاخضر بالزنجبيل والنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( دايما البداية تكون صعبه بس بعد كم يوم تتعودي شويا)

الإسم:لوجججي الطول : 160 الوزن قبل المشاركة:64 الوزن بعد اسبوع (63 ):؟ نوع الرجيم الذي تم...