..خ ـــجــل.. :

صباااااااحو ياحلوين اخباركم ويا الريجيم .....؟ اليوم 10/3/1431 بديت الرجيم ويارب اكمله على خير .. صحيت 5 المغرب شربت كوبين مويه دافيه وافطرت 1توست مع جبنه مالحه قليله الدسم وكوب شاي بسكر دايت.. جلست شوي وبعدها شربت شاي اخضر وكوبين مويه ومشين نص ساعه عالسير.. بعدها بفتره تغديت تونه بدون زيت وسلطه و3ملاعق رز .. شربت بعدها خلطه الدكتور عبد الباسط ..وقبل العشا بشوي مشيت كمان نص ساعه وهذا انا الحين اتعشى تفاحه .. وشريت 3 اكواب مويه .........هااااه كيف ؟؟ شرايكم فيني ؟؟؟؟؟؟؟

صباااااااحو ياحلوين اخباركم ويا الريجيم .....؟ اليوم 10/3/1431 بديت الرجيم ويارب اكمله على خير...