سلام بنات اخباركم ؟؟
ودعت هالاسبوع نص كيلو
روحه بلا رجعه ان شاء الله
عقبال عندكم :)
سلام بنات اخباركم ؟؟
ودعت هالاسبوع نص كيلو
روحه بلا رجعه ان شاء الله
عقبال عندكم :)
كـلوديا :
هلا بكل البنات الحلوين
انا وزني صار 65 فالاجازة خبصت بسبب العزومات ماتقدري تزعلين صاحباتك:44:
بس والله جاي بحماس وباذن الله خلاص راح ازيد من ساعات الرياضة
JAJAJAJAJA رجيم التمر واللبن
الفطور والغدا والعشا كل وجبة 7تمرات ولبن منزوع الدسم
انا وزني صار 65 فالاجازة خبصت بسبب العزومات ماتقدري تزعلين صاحباتك:44:
بس والله جاي بحماس وباذن الله خلاص راح ازيد من ساعات الرياضة
JAJAJAJAJA رجيم التمر واللبن
الفطور والغدا والعشا كل وجبة 7تمرات ولبن منزوع الدسم
بنات الله يسعدكم رجيم التمر واللبن الي مسويته سؤال بسيط كم حبه تاكل الوحده مع البن وكم مررررره والتمر مايسمن لان كثير يقووووووولوووون الي تاكل تمر كثير تسمن مدري عن صحت هذا الكلام الله يوفقكم ردو عليه لاني ناويه باذن الله ابداء فيه من اليومبنات الله يسعدكم رجيم التمر واللبن الي مسويته سؤال بسيط ...
حبيبي انا باديه في هذا الرجيم من يوم الجمعه مع شوية تخبيص ونزلت ولله الحمد كيلو
واكل على الفطورحليب خالي الدسم و 7 تمرات ......
والغداء علبة لبن خالي الدسم و7 تمرات
والعشاء علبة لبن زبادي خالي الدسم و7 تمرات
والله ياقلبي ما ادري عنه يسمن ولا لا انا قلت بجربه ليوم الاربعاء اذا وزني مانزل مره راح اغيره
وانا قريت تجارب البنات عليه وتشجعت ........
واكل على الفطورحليب خالي الدسم و 7 تمرات ......
والغداء علبة لبن خالي الدسم و7 تمرات
والعشاء علبة لبن زبادي خالي الدسم و7 تمرات
والله ياقلبي ما ادري عنه يسمن ولا لا انا قلت بجربه ليوم الاربعاء اذا وزني مانزل مره راح اغيره
وانا قريت تجارب البنات عليه وتشجعت ........
اليوم افطرت نسكافيه 3 فواحد
سندويش فيليه
تفاحه
طبعا باوقات مختلفه
والغدا افكر بشوربه ماعرف
سندويش فيليه
تفاحه
طبعا باوقات مختلفه
والغدا افكر بشوربه ماعرف
الصفحة الأخيرة
كم حبه تاكل الوحده مع البن وكم مررررره والتمر مايسمن لان كثير يقووووووولوووون الي تاكل تمر كثير تسمن مدري عن صحت هذا الكلام الله يوفقكم ردو عليه لاني ناويه باذن الله ابداء فيه من اليوم