ام صقرر :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وأنا بعد ما اعرف عن المسابقة شي وتوي جيت الجمعه يا ليت تساعدوننا بمعلومات
ام صقرر :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وانا بعد ما عرف عن المسابقة اي شي توي مسجلة يوم الجمعة يا ليت تساعدونا
مسااااااء الخييييراااات والبنااااات الرشيقاااات ..:42:
وش أخباركم ..؟
انا اول ماصحيت شربت كاسين ماء بعده بساعه ونص اكلت بسكوت دايت ..وشربت بعده ماء
ورحت للدار العصر.ويوم جيت مشيت عالسير 40دقيقه
وعشاي ان شاءالله بيكون رغيف صحي مع تونه .. والله يعين
وش أخباركم ..؟
انا اول ماصحيت شربت كاسين ماء بعده بساعه ونص اكلت بسكوت دايت ..وشربت بعده ماء
ورحت للدار العصر.ويوم جيت مشيت عالسير 40دقيقه
وعشاي ان شاءالله بيكون رغيف صحي مع تونه .. والله يعين
مساء الخير.
ام صقر>>انا بديت برجيم فادي من تاريخ 27/12/2009
واليوم راحه من الريجيم.
وقبله بأسبوع كان تخفيف فقط.
وأنتي متى بديتي ؟
ام صقر انا قد سويت منقوع الليمون بالكمون بس اذا شربته باااارد.
وهل الليمون بقشره والكمون مطحون؟
السحن>>انا امشي بسرعة40
بالتوفيق للجميع.
ام صقر>>انا بديت برجيم فادي من تاريخ 27/12/2009
واليوم راحه من الريجيم.
وقبله بأسبوع كان تخفيف فقط.
وأنتي متى بديتي ؟
ام صقر انا قد سويت منقوع الليمون بالكمون بس اذا شربته باااارد.
وهل الليمون بقشره والكمون مطحون؟
السحن>>انا امشي بسرعة40
بالتوفيق للجميع.
الصفحة الأخيرة
ام صقر>>انا بديت برجيم فادي من تاريخ 27/12/2009
واليوم راحه من الريجيم.
وقبله بأسبوع كان تخفيف فقط.
وأنتي متى بديتي ؟
ام صقر انا قد سويت منقوع الليمون بالكمون بس اذا شربته باااارد.
وهل الليمون بقشره والكمون مطحون؟
السحن>>انا امشي بسرعة40
بالتوفيق للجميع.