my life a&m
my life a&m
هاااي بنات معليش ليا يومين ما ادخل عشان النت ما بيشتغل عندي:44: بكتبلكم يومياتي للسبت والاحد السبت صحيت وشربت 4 كاسات ماء بالليمون بعدها بساعتين اكلت بيضتين وتفاحة <<قبل ما اعرف انو البيض مو كويس ليا الا مرة بالاسبوع بالغدا كانت في عزيمة في بيتزا هت مع اهلي اااااااه شوفو انواع العذاب بس حاولت امنع نفسي اكلت قطعة وحده واتحسفت عليها رجعت البيت وشربت ليمون بالكمون مع الزنجبيل والنعناع بعدها بنص ساعه سويت رياضة البطن ورقصت هز45دقيقة:09: :42::oوما تعشيت الاحد علصباح شربت 4كاسات ماء بنص ليمونه والكمون بعدها بساعتين عملت رياضة شويا بعدها شربت مغلي الفجل واتغديت توتيلا مع المفروم والخس بعدها شربت ليمون بالزنجبيل والنعناع والكمون ما تعشيت لاني ما اجوع الليل واليووم جالسة اشرب 4 كاسات مويا مع ملعقة كمون ونص ليمون و***** بس ساعتين بفطر خبز بالجبن وووووبس ولله الحمد :27::27: و***** كلنا ننحف يااااارب بصحة وسلامة :39: بالتوفيق بنات
هاااي بنات معليش ليا يومين ما ادخل عشان النت ما بيشتغل عندي:44: بكتبلكم يومياتي للسبت والاحد...
يومك حلو بس انتبهي من تخبيص الليل لاتسوين زي امس زوجي عزمنا على العشاء برا احنا واهله وتعالي شوفي ابو التخبيص الله يسامحني بس

ماشاء الله بس احس اكلك قليل مررة الله يعينك

ماعندي خبررررررررررررر

ماشاء الله تحمست اجرب الليمون مع الكمون
my life a&m
my life a&m
يوم الاثنين
الفطور كان بدري لاني نمت بدري وصحيت اذاكر الساعه 4 الفجر
افطرت كاس لبن خال الدسم مع 2 علبه بسكوت حسبت سعراتهم طلعت290 سعر (طبعا بس وجبه الفطور اللي حسبت سعراتها عشان البسكوت)
راح اقضي اليوم كله شرب قهوة قشر لانه البرد ذابحنا ولاني مابغى اكل غير زبادي
يعني باذن الله الغداء بيكون زبادي خالي الدسم (1)
ويمكن مااتعشى ولو تعشيت برضه بيكون زبادي لعل وعسى يتحرك الوزن شوي
الرياضه لسه ماقررت بس اعطيكم خبر عنها لما ادخل بكرة
(ادعولي عندي اختبار يوم السبت دعواتكم)
my life a&m
my life a&m
يوم الاثنين
الفطور كان بدري لاني نمت بدري وصحيت اذاكر الساعه 4 الفجر
افطرت كاس لبن خال الدسم مع 2 علبه بسكوت حسبت سعراتهم طلعت290 سعر (طبعا بس وجبه الفطور اللي حسبت سعراتها عشان البسكوت)
راح اقضي اليوم كله شرب قهوة قشر لانه البرد ذابحنا ولاني مابغى اكل غير زبادي
يعني باذن الله الغداء بيكون زبادي خالي الدسم (1)
ويمكن مااتعشى ولو تعشيت برضه بيكون زبادي لعل وعسى يتحرك الوزن شوي
الرياضه لسه ماقررت بس اعطيكم خبر عنها لما ادخل بكرة
(ادعولي عندي اختبار يوم السبت دعواتكم)
الوردة الناطقة
يوميات الاثنين

افطرت سن توب لأنه ما لي نفس
حروف الغلاء
حروف الغلاء
مساء الخير..

ماي لايف>>تسلمين عالرد الحلو بس مع ذلك خبصت بالليل>>هههههه

ام صقر>>انابسويه شهر .وممكن اكمل لشهر ونص لازم اوصل للمطلوب .

وجوابي على سؤالك مادري .توقعت اصلآ مافيه مسابقه>هههههه


ام صقر>ريجيم الدكتور فادي بحثت عنه بالمنتديات اللي يكتب نظام شهر كامل.
واللي يكتب الاسبوع الاول7مرات وخلاص
والله اني احترت.جاوبوني شسوي؟

بنات اتمنى يابنات انكم تجاوبوني بعد.