بناااااااااااااااااااااااااااااات الحقوني كل مالي اشتر واكل الاخضر واليابس ,, احس ماقدر امسك رجيم ,,, صايره فجاعه بصيح والله :icon33: :icon33:

fende

هلا حبيبتي

هادا يا ستي حالتك انا مرريت فيها من ناحيتين
الأولى اول الريجيم يعني اذا انتي ريجيمك يادووبك باديه فييه طبيعي انك تحسي نفسك مفجوعه
الثاني وهو انك صارلك مثلا اسبوع ماشيه على ريجيم واموورك تماام وفجأه تحسي نفسك مليتي

وثاالثاا:: انك بتحبي الأكلل هههههههههههههههههههههههههه

وشكلك انتي من النووع الثاالث يا عسل

لالا امسكي نفسك وصدقيني ما في احلى من انك تنحفي وتصيري رشيقه صدقيني

مووفقه

فلانه بنت فلان

تسلميلي ياا ربي كله من ذوقك والله

يالله شدي الهمه وانشالله كلنا نوصل للوزن السمبتييكي يا رب

سلملم

وسن

حبيبة قلبي

الله يسعدك يالله انا راح اتحداااكي
واللي معنويااتها عااليه هيه اللي بتفوز بالأراده وبالقووه
طبعا مش الفوز اللي بالمسابقه بقصد ابدا
الفوووز النفسي يا سلالالالالالالالالام ولا احلى من هيك انتصار بجد

يعني صدقيني انا بحس انه ننزل هالأربعه او الخمسه كيلو اعظم انتصاااااار
لنفسنا يعني وقته بنتحدى ضعفنا امام الأكل

يا سلالالام لو تيجي علي مرحله انني اكره الأكل وهو المطلوووووووووووووووب


نياالكم يا عصاقيلووووووووووووو

مووفقه يا احلى وسن

الدره المكنوونه

بالنسبه لقصة الموازين
يا ستي اذا ميزان براني الكتروني يعني مثلا بالمحل بتقيسي وزنك فيه
انا بنظري انه مش دقييق ابدا وبيزييييييد دايما

اما ميزان البيت العادي انا بفضلخ اكثر ولكن افضل حل هوه انك تروحي على المستشفى مثلا (بعيد عنك )يا روحي وانشالله ما تحتاجي انك تروحي طبعا
لكن مش غلط تفوتي هناك تسأليهم عن الميزان عاادي يعني ايزي علشان تقيسي وزنك

هناك بيكون وقتها الوزن الدقيييييييييق

عشان هيك صدقيني انا دايما لما اقيس وزني بالبيت دايما بزيد كيلو او اتنين كيلو من عندي
افضل

سلملم