LOLE_2005
LOLE_2005
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
مساااااااااااااااااااااااااااااااااااء الخير
كيفكم بنات والله فقدتكم اليوم بس انشغلت شوي كيفكم مع التخبييييييييييييييييييص
ترانا في الساعات الأخيره للغش وبعدها بنبتدي بالجد
ومبرووووووووووووووووووووك للي نزلو وهم مبرووووووووووووووك للي ثابت وزنهم مع التخبيص
عمومااااااااااااااااااا أنا اليوم شبعانه مررررره ومتحمسه للرجيم يعني طلعنا بفايده
أختي دمعه قطر واي انتي مثلي عقدتك الالبان ومشتقاتها والله اني خايفه بس انشاء الله بتحمل
يكفي تخبيص
أختي san أنا مثلك بكره ويك ند وراح ابتدي مع البنات
الله يوفق الجميع
لولي (90)
LOLE_2005
LOLE_2005
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
نتايج ألأسبوع الثاني يوووو مخزيه مررررررررررره

رقم المتسابقه 90

الإسم LOLe_2005
الطول 153
الوزن قبل المسابقه 65
الوزن بعد الأسبوع الأول 62
الوزن بعد الأسبوع الثاني 61
نوع الرجيم أكل وجبه واحده باليوم وفاكه الصبح واليل مع ترك الحلويات ونشويات والدهون
هل مارستي الرياضه مشي ثلاث مرات بالسبوع مدت نصف ساعه
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب شرب شاي أخضر وماء دافئ مع ليمون على الريق
هل استخدمتي اي نوع من الأدويه لا
أي ملاحضات على الأسبوع .مكان في هاذا الاسبوع اي رجيم كنت افطر وتقدا وتعشى بس يمكن نقصت كيلو من حاجه اني زدت نشاطي وهذا لسبوع رقصت كثير يمكن فادني هشي
ام ساره-33
ام ساره-33
san san :
خلص مزبوووط كلاامك يا احلى نابلسيه في جده بجد كلامك مزبووط طمنتيني بس انا كنت حابه حد يبدأ معي بالفواكه يعني انا بالنسبه الي عم باكل تفااح وناويه اكمل يومي بطيخ اكل كمان وتفاح بسسس ما بحب تشكيل الفوااكه ومن يوم الأحد راح ابدا باللبن الزبادي وانشالله اكملهم قبل الأخت الدوره
خلص مزبوووط كلاامك يا احلى نابلسيه في جده بجد كلامك مزبووط طمنتيني بس انا كنت حابه حد يبدأ...
الاسم - ام ساره 33
رقم المتسابقه-7
الطول- 160
الوزن قبل المسابقه63
الوزن بعد الاسبوع الاول63
الوزن بعد الاسبوع الثاني 62 :icon28: :icon28:
نوع الرجيم- تخفيف الاكل
نوع الرياضه المستخدمه - استخدام الدراجه الثابته:7_5_127::7_5_127::7_5_127:
هل استخدمتي اعشاب- لا لم استخدم الاعشا ب
LOLE_2005
LOLE_2005
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
بنات ابي أسألكم أنا شريت كورن فلكس خاص برجيم ينفع اخذو مع الحليب
لاني مابقدر على شربه مرررررررررررره بس مع الكورن بمشي حالي
الله يخليكم ردو علي
لولي(90)
bonitaa
bonitaa
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله بس أنا أنصح...
حبيباتي

مشكورين كل اللي ساله عني

وانا طبعا مش قادره اقراء كل الصفحات

وبالنسبه الي انا مريضه كتيررررررررررر

واجاني الدكتور على البيت وعلقلي مصل والي يومين مرميه زي الشريطه

وضغطي نازل كتيرررررررررر

ودقات قلبي عالين

وصله لل115

يعني اسفه اني تاخرت عليكم

ادعولي بالشفاء علشان اقوم للاولادي وزو جي وبيتي

تحياتي