أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ
والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه
لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح...
انتي عارفه يمكن تستغربي مني
انا نووعي بحب الريجيم القاااسي والصعب
بحس انه بعمل مفعوول اكتر
وكمان لاني بحب ريجيم النوع الواحد
يعني اول ثلاث ايام بدأتهم انا بالفواكه
وبعدها ناويه على اللبن الزبادي لانني بحبه كتيرر للبن بقصد
وبعدها خضار
وناويه اوقف فيه حالة انني نزلت بعد هالأسبوووع
يعني ازا نزلت راح اوقف بس ازا لا راح اطنش كل الريجييمااات
لانه وقتها بيكونوا حكي فاضي
وبرجع لنظام التخفيف
انتي كييف يوم التخبيص معك؟؟منيح انك ما خبصتي كتيرر نعمه