أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح الي منضمين معنا بالحزب يخبصون اليوم وبكره على قد مايقدرون عشان مو بس بنبتدي العذاب يوم السبت لا عشان الجسم يستجيب بقوه لنضام الجديد صدقيني كل وحده ثابت وزنها أو بتنضم معنا ها ليومين تفتحها على البحري........................... لكل مالذ
والله يوفقنا وزي مقلتي أنا بسوي النضام وكل ما جعت بحط حرتي بالكتااااااااااااااابه
لولي (90)
أختي نابلسيه في جده ترى مو بس إنتي حتى أنا وربي أصير شبعانه بس بنفسي شي أروح أكله
بس أنا أنصح...
FENDI
ما شاء الله اخباركم تفرح ..
بدنا تضل الهمة العالية لآخر يوم ..
انا بستعمل حليب رشاقة ..
و اللبن ( الزبادي ) نادك (خالي الدسم ) او رشاقة ..
فطوري : كوبين حليب ..
غداي : لبن ( زبادي )
و شربت نسكافيه مع حليب ..
و بالتوفيييييق للجميع ..