أسيرة الجمال :

آآآآآآآآآه نابلسية بجدة: ليش يا حبيبتي الزعل ولا يهمك وبعدين على رواقة بالك ليسا السفر عندك مطول إعملي إنو كل أسبوع تنحفي في كيلو يعني على السفر 5 كيلو مناح ولا البلاش فأنا نصيحتي إلك إعملي نظام الكالوري وفي هنا الأخت المحبة للخير الله يجزاها خير حاطة السعرات الحرارية لكل إشي ورتبي حالك على هالنظام والله بتنحفي مع ثبات في نفس الوقت وبعدين مابتحرمي حالك من إشي والله يوفقك يارب :27: :27:

آآآآآآآآآه نابلسية بجدة: ليش يا حبيبتي الزعل ولا يهمك وبعدين على رواقة بالك ليسا السفر...

bonitaa :

مشكوره حبيبتي ريم لدوحه على التشجيع وانا الحمد لله قلبي كبيررر وما بزعل بس حسيت بشويت ضيقه قلت افضفض وللعلم خرب كل الريجيم

مشكوره حبيبتي ريم لدوحه على التشجيع وانا الحمد لله قلبي كبيررر وما بزعل بس حسيت بشويت...

دمعـــ قطــــرـــــــة :

صباح الخــــــــــــير يابنــــــــــــات :27: شخباركم مع الرجـــــــــــــــيم ... انا بصراحه مسويه الرجيم عدل والحمدالله :icon28: حتى هلـــــــــــي يقولون ويهي ضعف يعني دعواتكم يابنات بصراحه خاطري يصير وزني 50 وعلى فكره انا ودي حد يشجعني على الرياضه بليز يا بنات :icon33: وريم الدوحه ماعليج امر بغيت اعرف لو تستخدمين جهاز في البيت وشريته من مكان معروف في قطر ونفعج علميني شنو اسمه عشان اقدر اسوي رياااااضه .......... وانا مشكلتي الكرش الله يهديه متى بتروح مني تقولون جنهاا ماركه مسجله ماااتبي تروح :( :16: وعلى فكره يابنات انا اااسوي رجيـــــــــــــــــــــــــم الاخت # عذاري # الله يعطيهااا العافيه وبعدين بسوي رجيم الاخت * ملاك فلسطين* وعلى فكره أنا ساعات اشرب شاي الرشاقه يعني كل يومين واشرب مااااي وايــــــــــــــــــــــد ... واشرب عصير ليمون مع نعناع بدون سكر بس احط السكر المحالي حبه وحده بس .......... حتى الشاي مااااشرب غير الجاي الاحمر وبدون سكر ....... وسلامتكم يابنات ودعوااااااااااااتكم ...... وعلى فكره اختى نبض انــــــــــــــــــــــا وياج لو يصير الرجيم 6 اسابيع او 8 :angry:

صباح الخــــــــــــير يابنــــــــــــات :27: شخباركم مع الرجـــــــــــــــيم ... انا...

أسيرة الجمال :

آآآآآآآآآه نابلسية بجدة: ليش يا حبيبتي الزعل ولا يهمك وبعدين على رواقة بالك ليسا السفر عندك مطول إعملي إنو كل أسبوع تنحفي في كيلو يعني على السفر 5 كيلو مناح ولا البلاش فأنا نصيحتي إلك إعملي نظام الكالوري وفي هنا الأخت المحبة للخير الله يجزاها خير حاطة السعرات الحرارية لكل إشي ورتبي حالك على هالنظام والله بتنحفي مع ثبات في نفس الوقت وبعدين مابتحرمي حالك من إشي والله يوفقك يارب :27: :27:

آآآآآآآآآه نابلسية بجدة: ليش يا حبيبتي الزعل ولا يهمك وبعدين على رواقة بالك ليسا السفر...