روز حبيبتى احنا معظمنا وزننا ينزل بالقطارة......تيجى نزود شوية نشاطنا العضلى..........ونتسابق فى كده كمان.............هااااااااااه اية رأيكروز حبيبتى احنا معظمنا وزننا ينزل بالقطارة......تيجى نزود شوية نشاطنا العضلى..........ونتسابق فى...
روز حبيبتى احنا معظمنا وزننا ينزل بالقطارة......تيجى نزود شوية نشاطنا العضلى..........ونتسابق فى كده كمان.............هااااااااااه اية رأيكروز حبيبتى احنا معظمنا وزننا ينزل بالقطارة......تيجى نزود شوية نشاطنا العضلى..........ونتسابق فى...
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
بس انا مو مقتنعه فيه بصراحه :D
لاني مجربه :(
على فكره انا لما كان عمري 16 سنة سويت ريجيم قاسي فجأة وبقوة اراده عجيبه ما كنت اكل شي لاني كنت متيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينه فتره المراهقه وصج والله فشششششششششششيييييييييييييييييييييييييت وايد مدري كم كان وزني لاني ما وزنت ولا فكرت امشي على برنامج يعني ما كنت اهتم كم كان وزني قد ماكنت متعقده ابي انحف وبس!
ولاني كنت صغيره وما اعرف مصلحتي واي ريجيم صحي ولا مب صحي كنت ما اكل غير سلطه وفواكهه وبسسسسسسسسسس وكان لمده شهر ونص بس تفاجأت بعدها ان وزني صار 55 !!!! وكل الناس تقول ضعفتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتيييييييييييييييي لدرجة ان تنانير المدرسة تطيح من علي اضطريت اضيقهم ... بس مع ان الناس تقول ضعفتي وجسمي بالملابس حلو ما كان عاجبنييي مدري ليش كنت احس اني للحين متينه لاني فعلا كنت احس ان جسمي مو مشدود .... ولاني كنت دايخة ولافيني حيل حق الرياضة بعكس لما تاكلين وفيج طاقه تسوين رياضة وتحرقين اللي كلتيه والسموم اللي بجسمج .
الحين احس جسمي مشدود اكثر من قبل مع ان وزني الحين اكثر من لما ضعفت ب10 كيلو تقريبا...!!!!!!!!
ومن 5 شهور كان وزني 74 واتبعت ريجيم من اخصائيةشامل كل العناصر الغذائية بس بكميات قليله وفعلا نزلت لين 69 في شهر ونص وبعدين وقفت على العيد وبعد العيد صرت اكل عادي من مطاعم وايس كريمت وعزايم والبيت لما ما يعجيني الغدا اطلب من مطعم عادي والله مازاد وزني لين اليوم ولما شفت المسابقه تحمست اكمل وانزل من وزني اكثر لاني فعلا ابي انزل اكثر بعد 10 كيلو بس بجسم مشدووووووووووود
وهذا انا صابره بالقطاره بس اهم شي ما ارجع الوزن اللي فقدته بعدين
ما ابي اعيد الكره بصراحه :44: وعلى فكره صارت لي الخطوط البيضا بسبه الريجيم السريع
واحاول استخدم خل التفاح ان شاء الله يروح :(
وسلامتكم وادعولي انزل من وزني ولا ارجع ابدددددددددددددددددددددددددددااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ويظل مشدود