أختكم*هبه*
أختكم*هبه*
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
لا تزعلو منى بنات بس احس ان حماسكم قل فى اهم يوم لازم تكونو فيه :(

المهم
فطورى كان(7تمرات +كوب حليب+2بسكوته سادة صغير)وبس

وانتو مش ناوين تدخلو؟ :icon33:
Rose__
Rose__
حبيباتي مشكورين كل اللي ساله عني وانا طبعا مش قادره اقراء كل الصفحات وبالنسبه الي انا مريضه كتيررررررررررر واجاني الدكتور على البيت وعلقلي مصل والي يومين مرميه زي الشريطه وضغطي نازل كتيرررررررررر ودقات قلبي عالين وصله لل115 يعني اسفه اني تاخرت عليكم ادعولي بالشفاء علشان اقوم للاولادي وزو جي وبيتي تحياتي
حبيباتي مشكورين كل اللي ساله عني وانا طبعا مش قادره اقراء كل الصفحات وبالنسبه الي انا...
رقم المتسابقة:146
الإسم:Rose __

الطول:161
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول: 68
الوزن الاسبوع الثاني: 67
نوع الرجيم: تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ هالاسبوع بس 3 مرات

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعناع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

ملاحظات : ان شاء الله الاسبوع الجاي انزل اكثر :(
أم سومه
أم سومه
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هلا اخواتي

معليش تعرفو هل الفتره حرجه عند اغلب العوائل وهي فترة اختبارات الله يوفقهم وينجحهم يارب ولا يضيع تعبهم

نتيجة الإسبوع الثاني

رقم المتسابقة:32
الإسم:أم سومه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني:67 ونص
نوع الرجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهايعني الاسبوع الثاني مشي خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: اعشاب صينيه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ لا الحمد لله رغم مرضي لكن الحمد لله
سكـون
سكـون
حبيباتي مشكورين كل اللي ساله عني وانا طبعا مش قادره اقراء كل الصفحات وبالنسبه الي انا مريضه كتيررررررررررر واجاني الدكتور على البيت وعلقلي مصل والي يومين مرميه زي الشريطه وضغطي نازل كتيرررررررررر ودقات قلبي عالين وصله لل115 يعني اسفه اني تاخرت عليكم ادعولي بالشفاء علشان اقوم للاولادي وزو جي وبيتي تحياتي
حبيباتي مشكورين كل اللي ساله عني وانا طبعا مش قادره اقراء كل الصفحات وبالنسبه الي انا...
هبه الغالية ... ما في زعل ولا شيئ ان شاء الله كلنا روحنا حلوه مع بعض..
شوفي غاليتي بالنسبة للقوانين قالوا الجمعة وبالكثير السبت ، وبالنسبه لي أحب احسبها بانتظام ، يعني بديت من السبت ، أقيس المرة الثانية السبت الا بعده لأنه يعتبر هو بداية الأسبوع الجديد ، وبعدين أحب أقيس الصبح قبل الأكل وكل مره بنفس الطريقة ، لأني لما كنت أقيس على طول زي ما قلت لك قبل كده كنت ألاحظ الفرق العجيب في نفس اليوم......... وكمان ياحلوه أنا أكثر وقت أقدر أكتب فيه الصبح لما الأولاد يكونوا بالمدرسة ولو انه عندي صغير كل شوي يتنطنط بعبي ويأشر على الابتسامات الا في المنتدي وكل ما أقلب صفحة عشان أقرأ الردود يقولي (ارجع.. ارجع..) بيضيع شوي تركيزي.. ناهيك عن باقي النهار لما يجوا الأولاد ..قوموا ذاكروا.. الحقوا الصلاة...لا تتضاربوا.. لا تدبوا على الجيران ..ناموا ..ولا النتر نت يابطؤا وياثقالة دمة بعد العشاء .. وأنا مالي خلق لأني ولفت على سرعتة طيبة في النهار..
شكلي طولت وحكيت قصة حياتي........ سامحوني بس قلبي انفتح ليكم.
على فكرة ياهبة... أنا مش مصرية لكن أحب خفة دمهم وفرفشتهم وانهم ناس عشريين ، ياريتني أكون خفيفة دم مثلهم، وبصراحة أحس الكلام المصري خفيف ومدلع ، عشان كده بأه تلائني بتكلم بعض الكلمات بالمصري (حماتي مصرية وحمات أختي كمان يعني لنا عشرة وتداخل كبير مع المصريين وأعرف عادات كثير منهم وأعمل بعض أكلاتهم بالبيت )..ودمتي غاليتي..ونسيت أقولك أنا كمان بحبك وربنا يحبب فينا خلقة ويجمعنا وباقي الأخوات تحت ظل عرشة يوم لا ظل الا ظله..
منووله
منووله
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هبه سيد منصور

عظم الله اجرك اختي وكان الله الله في عونك

ومبروك الاثنين كيلو :icon28:


صدى ذكرى
عندك حق التخبيص زاد عن حده احنا لازم نشد اكثر

marya313

مبروك الكيلو و عقبال الباقي :icon28:

q8plaza
لازم تشدي شوي لو مش ملتزمه برجيم معين خففي و سوس رياضه اكثر
الله يوفقك يارب..........


اختي ام سومه ديري بالك على صحتك و خلي ريجيمك متنوع لا تشدي مره مره لحد ما طيحي علينا وين بعدين نلقا ام سومه ؟؟؟:(

ذات الوشاح

الف مبرووووك icon28: :2thmup: انجاز ررررررهههههههههههههيب

انا يصراحه حابه اتوجك ملكة :king: السمبتيكات للاسبوع الثاني ايش رايكم بنات تستاهل ولا لا؟؟


اختي سكون
ها كيف الحال ان شاء الله الرجيم تمام؟.


ليش هنوده زعلانه كيلو احسن من نص كيلو زي بعض ناس (الي هم انا) على الاقل احنا خبصنا ونزلنا شوي قولي الحمدلله غيرنا مساكين ملتزمين ووزنهم ثابت انتي بس شدي الهمه شويه و ان شاء الله الاسبوع الثالث تنزلي اكثر :26:

حياك اختي نسايم ايمانيه ومبروك نزول الوزن :icon28:

اختي فلورا ربنا ان شاء الله ينولك الي في بالك

فديت علاوي

شكرا على النصيحه بس اختك عملتها بدون ما تسوي رجيييييم؟؟؟

لولي مبروووووووووك النزول :26: