كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أختكم*هبه*
أختكم*هبه* •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
ل سكون واللى يسألو عن المرامية


المراميه




هذا رابط آخر
أم سومه
أم سومه •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
هلا رشيقات

اختي هبه انا من الصبح يمكن ثلاث ساعات ونا اقرا موضوع بذرة الكتان وزيتها

وتشجعت اني اشتريها بس ابشتريها من جي ان سي انضف

وحجربها

اليومين هذي احس انه ثبت وزني مع اني قمت اكل بس العشاء ما اكل شي

انا قبل سنتين لما كنت بالنادي نزلت من 96 الى 68

يمكن هذا حد وزني ما عاد ينزل اكثر من كذا

اهم شي عندي انه يثبت لان وراي زواجات وطبعا حيكون فيه عزايم واخاف اني ارجع زي ما كنت

يعني انا ابي يتثبت على كذا

والحمد لله ما كنت اتوقع اني بوصل لكذا لي من شهر 11 مع البنات والمسابقات والحمد لله من 86 الى 67 ونص

الحمد لله بس راح اجيب البذره وجربها واهم شي الزيت لان مثل ما قالو اذا دهنتي فيه جسمك يشده وانا ادور على شد الجسم من الترهولات الي مجننتني وهي متركزه بس بالفخوذ واليدين من فوق

مع اني امشي على السير وعلى جهاز اوربت واشتغل بالبيت شغل ونومي قليل بس موراضي ينشد جسمي

لكن الحمد لله
أم سومه
أم سومه •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
للزين قالوا من قديم علامات .... عين ومبسـم والجسـم iiوالرشاقـه


لكن كسر هالقاعده هالمتينات ..... من واقع ماهـو كـلام iiوبلاغـه


واللي محليهم ولا هن ثقيلات.... دايـم خفـاف الـدم وفيهـن iiلباقـه


الله يا هن يا جماعه لطيفات ....... علي الكلام الحلو فيهـم iiطلاقـه


ماهو ضروري بالرشاقه رشيقات .... وزود الوزن ماهو يعني iiاعاقه


صحيح بعض اللبس يعني اهانات .... الوزن يالضّيق مالـه iiعلاقـه


بس مو ضروري يلبسن استرجات ..... يا زينهن واللبس واسع نطاقه


لا بارك الله فيك يا الضيق بالذات ...ترا السعه بالذات تعطـي iiاناقـه


قالوا الرجيم اليوم هم البنيات ..... قلت الرجيم ادري يبغيلـه فراغـه


قالوا الرياضه قلت ماهن مريضات..... للسكري لا مامعاهن iiبطاقـه


قابلهن الله بلا رجيم ورياضات .... بهديهن مني من الـورد iiبطاقـه


هن دفء المجتمع هالرقيقات ..... هن ملح هن سكـر لذيـذ iiمذاقـه


هلا سالتوني عن الحب بسكات ..... بقول هن فيهن من الحب iiطاقـه


ماهو كلام اللي كتبته ولا اشاعات ..... انا ربطتني بمتينـه iiعلاقـه


ابيات لبنت الكويت مره عاجبتني
منووله
منووله •
فديت علاوي فديت علاوي :
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع! وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير! هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير" وانا خاطري ببيتزا عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت! ذبت ورحت باحلام وسيعه قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة! وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند" سوالفكم حلوة! :) انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
تسلمي عيوني هبه

اليوم انا فطرت كوب حليب خالي الدسم و قطعه صغيره جبنه بيضاء و ثلت رغيف اسمر
و الان حاسه نفسي بطيح من طولي من الدوخه

و الغداء لسه مش عارفه امكن اكل سبع تمرات و كوب حليب

وراح امشي على السير و اتحرك على السيكل
واكوي هدوم زوجي


ام سومه

كيفك حبيتي و كيف سومه الشعنونه
صح لسانك على القصيده


ان شاء الله ناويه تستخدمي بذرة الكتان؟؟

انا كمان نفسي استخدمها بس البنات الله يهديهم يجبوا وصفه نفرح و نقول جانا الفرج :) و فجأه تدخل وحده و تقول العكس و يجينا الاحباط :(

انا بصراحه قررت اتوكل على الله واجربها بدون الحميه والي حصل يحصل...
سكـون
سكـون •
منووله منووله :
صدى الذكرى ما شاء الله شاده حيلك الله يوفقك سكون ان شاء الله يومك اخضر ودربك اخضر وانا معاك باننا نلغي اليوم المفتوح بس مع انه يوم في الاسبوع ناكل اكله نحبها بس بكميه معقوله من غير افتراء تينيه كنت بزفك بس شكلك يكسر الخاطر خلاص يكفي صراخ امك دمعة طفل ان شاءالله يارب تنزلي مش 10 كيلو لا خليهم 15 عشان ترجعي تدخلي مسابقه مع النحيفات و تزيدي الخمسه نفس اجرب احساس الي يبغوا يسمنوا........ لولي انا اشوف شغل البيت الي سويتيه كافي الله يعطيك العافيه :3_2_8v: :3_13_12: :3_13_11: ماما انيسه الله يوفقك مع الرجيم الصاروخي بس خوفي اخر يوم في المسابقه ترسلي النتيجه من المريخ :)
صدى الذكرى ما شاء الله شاده حيلك الله يوفقك سكون ان شاء الله يومك اخضر ودربك...
أهلين أم سومة
كيفك وكيف بنت أم سومة أكيد مشغولة بالاختبارات الله يكون في عونها..
ان شاء الله مايثبت وزنك غير على الوزن الا تتمنيه.. تسلمي وتسلم بنت الكويت على القصيدة حلوه ودمها خفيف..
عزيزتي أم سومه أنا كمان فكرت قبل كدة أستخدم حبوب بذرة الكتان تبع GNC لكن كنت مترددة ، أنا عندي الكتالوج تبع GNC ومكتوب ان حبوب بذرة الكتان بالنص مكتوب كدة..
زيت الكتان
يعالج أمراض القولون. يخفف الوزن ويمنع الإمساك. يخفض الكولسترول في الدم. مقوي للعظام والأظافر.
الاستعمال: تناول كبسولة واحدة يومياً.
مش عارفة ينفع نستعمله ولا لأ اذا ما كان عندنا مشاكل في القولون والكولسترول.. اذا عزمتي عليه .. الله يعافيك اسأي عن امكانية استخدامة فقط من أجل التنحيف وتسلمي عزيزتي..