"عظم الله اجرج اختي هند"
سوالفكم حلوة! :)
انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها وشربت ماي! دافي وحسيت بالشبع!
وكان خاطري ببسبوسة بس قلت لا والف لا لان الاكل ما بيطير!
هههههههههه ترا شعاري " الاكل ما بيطير"
وانا خاطري ببيتزا
عاد اليوم شفت المنيو menu مال البيتزا هت!
ذبت ورحت باحلام وسيعه
قلت ان شاء الله بعد الريجيم بطلبلي وحده وباكلها! المهم امسك عمري! والحمدالله ماسكة!
وطبعا انتو معاي!!
"عظم الله اجرج اختي هند"
سوالفكم حلوة! :)
انا عاد اليوم يوم الفواكه! اكلت كمثرى ثنتين منها...
وش اخباركم حبيباتي كلكم بدون ذكر اسماء عشان ما انسى احد ولاني من شوي صاحية من النوم :( ( مو مركزه)
المهم اقولكم وش اكلت اليوم
الفطور بالدوام كالعاده
2 توست اسمر+ جبنه قليله الدسم+ طماطه + نسكافيه بسكر دايت
وبعدها بساعتين مرروا علينا سويت بس اخذت حبه صغيييييييره مجامله لانو عيب واكلتها وبعدها شربت كوب شاي بدون سكر لان صديقتي اشتهت النعناع حقي فاعطيتها اياه:(( لاني اخذ معاي باكيت كل يوم مع اني قبل اعطيتها) وشربت انا شاي
مره ثانيه باخذ معي علبه
المهم الغدا كان
1 توست + سلطه خيار وروب مع شويه ملح وليمون
وبعدها شربت شاي اخضر
والحين لما صحيت من النوم
شربت كوب حليب خالي الدسم مع شويه نسكافيه لاني ما احبها لحاله من غير سكر
+ 3 الى 4 تمرات
وبس ما باكل شي بعد
غير اني بشرب ماي ان شاء الله
يا الله يا رب ياكريم ننحف باسرع وقت ممكن كلنا ونكون بصحة وعافي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ولا نرجع اللي خسرناه يارب ابد ابد ابد
قولوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين :icon28: