الله يبارك فيكى ام سومة....وربنا يرزقك وكل الاخوات وانا معاكم حج وعمرة
الصراحه ما قدرت انام من دون ما اقرأ ردودكم من يوم ما رحت العمرة
الاخت بونيتا
انا ما نسيتك وكتبت لكى آخر مشاركتى لنى فوجئت الان ان ردى عليكى ما طلع :30: ويمكن لانى كنت مستعجله ومشغوله عشان الشفر فما شيكت
المهم انا كنت الومك بردى عليكى لانك كنت بالاول تريدى تنسحبى من عندنا...
بس ولا تزعل يا جميل المهم مبروك وزنك النازل ورب يوفقك بالامتحان انتى وكل اللى معانا بالامتحانات :)
حبيبتنا نبض
انا مع الاقتراح التانى اللى هو نريح بس يومين وما نطول كتير المسابقة
:7_5_127:
باقى البنات تقبلن منى كل التهانى لنزول اوزانكم وكنت اتمنى اشاركم بنفس التوقيت ..بس الحمد لله
واسمحولى انا هاكتب بياتى بالطريقة الصحيحة اللى ما كنت اعرفها قبل
الاسم:هبة سيد منصور
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:6605الى67
الوزن بعدها:66
الريجيم:التخفيف واحيانا التمر والحليب
الرياضة:كنت احاول امشى والعب تمارين بسيطة بالبيت
اعشاب:اشرب شاى اخضر واحيانا مرامية
اى شىء آخ للتخسيس: لا لم استخدم
وسلامى للجميع واعذرونى لانى فعلا تعباااااااااااااااااااااانه
انا نائمة
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
الله يبارك فيكى ام سومة....وربنا يرزقك وكل الاخوات وانا معاكم حج وعمرة
الصراحه ما قدرت انام من دون ما اقرأ ردودكم من يوم ما رحت العمرة
الاخت بونيتا
انا ما نسيتك وكتبت لكى آخر مشاركتى لنى فوجئت الان ان ردى عليكى ما طلع :30: ويمكن لانى كنت مستعجله ومشغوله عشان الشفر فما شيكت
المهم انا كنت الومك بردى عليكى لانك كنت بالاول تريدى تنسحبى من عندنا...
بس ولا تزعل يا جميل المهم مبروك وزنك النازل ورب يوفقك بالامتحان انتى وكل اللى معانا بالامتحانات :)
حبيبتنا نبض
انا مع الاقتراح التانى اللى هو نريح بس يومين وما نطول كتير المسابقة
:7_5_127:
باقى البنات تقبلن منى كل التهانى لنزول اوزانكم وكنت اتمنى اشاركم بنفس التوقيت ..بس الحمد لله
واسمحولى انا هاكتب بياتى بالطريقة الصحيحة اللى ما كنت اعرفها قبل
الاسم:هبة سيد منصور
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:6605الى67
الوزن بعدها:66
الريجيم:التخفيف واحيانا التمر والحليب
الرياضة:كنت احاول امشى والعب تمارين بسيطة بالبيت
اعشاب:اشرب شاى اخضر واحيانا مرامية
اى شىء آخ للتخسيس: لا لم استخدم
وسلامى للجميع واعذرونى لانى فعلا تعباااااااااااااااااااااانه
انا نائمة
الصراحه ما قدرت انام من دون ما اقرأ ردودكم من يوم ما رحت العمرة
الاخت بونيتا
انا ما نسيتك وكتبت لكى آخر مشاركتى لنى فوجئت الان ان ردى عليكى ما طلع :30: ويمكن لانى كنت مستعجله ومشغوله عشان الشفر فما شيكت
المهم انا كنت الومك بردى عليكى لانك كنت بالاول تريدى تنسحبى من عندنا...
بس ولا تزعل يا جميل المهم مبروك وزنك النازل ورب يوفقك بالامتحان انتى وكل اللى معانا بالامتحانات :)
حبيبتنا نبض
انا مع الاقتراح التانى اللى هو نريح بس يومين وما نطول كتير المسابقة
:7_5_127:
باقى البنات تقبلن منى كل التهانى لنزول اوزانكم وكنت اتمنى اشاركم بنفس التوقيت ..بس الحمد لله
واسمحولى انا هاكتب بياتى بالطريقة الصحيحة اللى ما كنت اعرفها قبل
الاسم:هبة سيد منصور
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:6605الى67
الوزن بعدها:66
الريجيم:التخفيف واحيانا التمر والحليب
الرياضة:كنت احاول امشى والعب تمارين بسيطة بالبيت
اعشاب:اشرب شاى اخضر واحيانا مرامية
اى شىء آخ للتخسيس: لا لم استخدم
وسلامى للجميع واعذرونى لانى فعلا تعباااااااااااااااااااااانه
انا نائمة
صباح الخير يا حلوين
الحمدلله بعد تثبيت اسبوعين نزل وزني هذا الاسبوع 300 جرام صح شوية بس انفكت العقدة
الوزن السابق 74.9
الوزن الاسبوع الاول 74.6
الطول: 150
وإلى الامام ان شاء الله
الحمدلله بعد تثبيت اسبوعين نزل وزني هذا الاسبوع 300 جرام صح شوية بس انفكت العقدة
الوزن السابق 74.9
الوزن الاسبوع الاول 74.6
الطول: 150
وإلى الامام ان شاء الله
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
صباح الخير يا حلوين
الحمدلله بعد تثبيت اسبوعين نزل وزني هذا الاسبوع 300 جرام صح شوية بس انفكت العقدة
الوزن السابق 74.9
الوزن الاسبوع الاول 74.6
الطول: 150
وإلى الامام ان شاء الله
الحمدلله بعد تثبيت اسبوعين نزل وزني هذا الاسبوع 300 جرام صح شوية بس انفكت العقدة
الوزن السابق 74.9
الوزن الاسبوع الاول 74.6
الطول: 150
وإلى الامام ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
مبرووووووووك حبيبتي على العمره :)
وعقبال ما تنقصي الى الوزن الى انتي حباه