كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ملكه مملكتي
ملكه مملكتي •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
بموت بهواك - شلونج حبيبة قلبي

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

زمردة - شلونج اختي


أسيرة الجمال - شلونج يا بعد قلبي

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

نسائم الإيمان - الله ما احلى اسمج يا بعد عمري

نابلسية في جده - كيف الحال

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

صدى ذكرــــرى - شلونج يا بعد قلبي


أم زياد :( .... ضاقت فلما أستحكمت حلقاتها ....فرجت وكنت أضنها لا تفرج :27:

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

ano0osa - شلونج اختي ان شالله بخير



فديت علاوي - شلونج حبيبة قلبي - والله ينولج اللي تبينه في الخير يا رب

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

لــــــولي - شلونج حبيبة قلبي.... عادي خبصي مب مشكلة المهم تنزلين لو نص كيلوا :27:


فلــــــــــــورا- يا وده يا حلوه شلونج وشلون الرجيم

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

الدكتورة الحكيمة - شلونج حبيبتي ...ان شالله بخير ...أتمنى انج لقيتي اللي كنتي ادورين عليه - النوادي الرياضية -

مهــــــــره ....شلونج اختي وحياج بين خواتج فديتج

سنبتكيويات ههههههه جان زين اقولها وانقص ربع كيلوا هههههههه

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif
ملكه مملكتي
ملكه مملكتي •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/6bunnybar.gif



هبــــــــة سيد منصور - هلا فيج فديتج - اشلونج عساج بخير حبيبة قلبي ...الله يتقبل منج ومنا صالح الأعمال يا رب العالمين....ويا هلا فيج ومرحبا من جديد..

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

Um sa3odi شلونج حبيبتي ان شالله بخير <<< اختي اسمها ام سعودي وكل ما اشوف اسمج اتذكرها فديتج ..


نجمة سهيل - سهيل بعده طلع ولا توه ههههههه فديت قلبج حبيبتي شلونج ان شالله بخير

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

منووله - شلونج اختي وحياج بين خواتج

ذات الوشاااح - شلونج اختي وان شالله توصلين للحلم اللي تطمحين له يا رب..الله يحفظج فديتج

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

bonitaa ان شالله تضعفين وتصيرين مثل المانيكان واحلى يا حلوه

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif

نبارك لكل اللي نزلوا الغرامات الزائده حتى لو غرام واحد = دهن وتخلصنا منه

ونتمنى ان نتواصل الى نهاية المطلب الرئيسي وهو ( نحو صيف رشيق ) << بعد اذنج تينه المتينة هههه :42:

واذا في حد ما ذكرت اسمه حقه علي ويسامحني مب مني ن الدراسة والله

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif



http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/6bunnybar.gif

ومع السلامـــــــــــــــــــــه حبايبي انشوفكم على خير,,,,,

ملكــــــــــــــــــة مملكتــــــــــــــــي
منووله
منووله •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
لالا بصراحه الوضع مش عاجبني :16:
فين الحماس و التشجيع :7_5_122: :7_5_127:
:10_8_11: فين بقية المشتركات

لا يكون غيروا رايهم ترى ازعل بجد ازعل لانه مافي احلى من الرشاقه
يا بنات حتى لو حصلت ظروف و خبصتوا عادي بس لازم الاستمرار

و خلو الرشاقه نصب عيونكم

بليز بنات شدوا الهمه و قولوا لنا النتايج اول باول ولو كنتو خايييفين من تينه المتينه ترى اتوسط لكم عندها و هي قلبها كبير و لا تغركم الصور المرعبه الي تحطها

تخيلو يوم الاحد وزنت لقيت اني زايده كم جرام ورغم كده طنشت و استمريت

ولو على التخبيص اظن اني اكثر وحده خبصت
تخيلوا الوالده الي لها فتره ما تزورني (طبعا لاني ديما عندها) المهم جتني يوم الاربعاء هي و قدورها و كبسة دجاج ريحتها تجنن طبعا انا ما قصرت لاني محرومه

لكن ثاني يوم ا ديتها مشي و جري وتنطيط و طول ما نا جالسه اسوي تمارين

ووزنت امس لقيت اني نزلت كيلو ونص

انا عارفه اني طولت عليكم بس و الله قلبي عليكم ولاني جربت حلاوة نزول الوزن نفسي تجربوها كمان
قبل شهريين كنت 81 كيلو الان 70.5 :icon28:

يالله يا بنات شدو حيلكم


واحد اثنين واحد اثنين يلا باي :7_5_131: رايحه اتحرك شوي............
Rose__
Rose__ •
مهرةة مهرةة :
هلا بنات ومبروك لكل النازلييين السنبتيكيويات&lt;-قولوها خمس مرات بسرعة وبتنزلون 3كيلو فالاسبوع:):):):) واذا على هلاسبوع كانت نفسييييتي تعبانة حييييل وامور كثيرة متراكمة فداخلي خلتني اعاند واحط حرتي فالكل الله حق ما اكلت كثير وكنت على وجبة وحدة بس انا اعرف جسي اللقمة الوحدة تخمرررر فية وتصير كيلو وللاسف الشغل اللي كنت مسويته قبل اسبوع من المسابقة كله ضااااع&lt;---------يقالها كانت متحمسة بالحيييل وبغت تفاجاكم بالوزن الناااازل فاسبوع :( لاني قبل المسابقة مشيت على 12كيلو ف12يوم ونزلت معةل72فاسبوع لكن لما خبصت رجعت كيلو:(:(:( نتيجة الإسبوع الأول رقم المتسابقة: 69... الإسم: مهرةة الطول: 160 ... الوزن: 74 ... الوزن قبل المسابقة: 74 ... الوزن بعد الإسبوع الأول: 73 ... نوع الرجيم: تاييييييهه هل مارستي الرياضة؟ لا... هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا... هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ... أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ ماكنت ماشية على اي شي لكن باذن الله من السبت راح امشي على نظام 12كيلو ف12يوم بالحرف واعاهدكم اني ما اخربة وشجعووووووووووني بليييييز
هلا بنات ومبروك لكل النازلييين السنبتيكيويات&lt;-قولوها خمس مرات بسرعة وبتنزلون 3كيلو...
الله وش هالوروووود وش هالزين :) ملكة مملكتج

الحمد الله انا بخير تسأل عنج العافية حبيبتي :27:
zomord
zomord •
سكر الكويت سكر الكويت :
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
حبيبتي والله بس مااقلتيلي شنووو زبدية مرق :)
السلام للجميع,,,,,,,,,,,,,,,,,شخباركم؟
نتيجة الاسبوع الأول:
رقم المتسابقة:84
الاسم:zomord
الطول:158
الوزن:68
الوزن بعد الاسبوع الاول:66.5
الرجيم:تخفيف الى اقصى حد
نوع الرياضة:مشي يومي لمدة نصف ساعة
نوع الاعشاب:شاي اخضر فقط مقدار كوب يومياً
نوع الادوية:لايوجد
ملاحظات الاسبوع:في البداية صراع نفسي لاني جداً اكوله لكن بعد مرور 3ايام تأقلمت مع الوضع
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
مع خالص امنياتي بالنحافه للجميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع