نبــــــــــض
وانا ويني ما ذكرتي اسمي يا مشرفتناء نبض
وانا ويني ما ذكرتي اسمي يا مشرفتناء نبض
هلا عيوني

للأسف انت مو مسجله

بس بإمكانك التسجيل الحين

وبالتوفيق
نبــــــــــض
أختي نبض : جزاك الله خير على المجهود المبذول إنشاء الله في ميزان حسناتك والله يوفق الجميع
أختي نبض : جزاك الله خير على المجهود المبذول إنشاء الله في ميزان حسناتك والله يوفق الجميع
هلا عيوني

الله يجزينا وإياكم الجنة يارب

وبالتوفيق ياعيوني
نبــــــــــض
magdya magdya :
حبيباتى اتأخرت فى التسجيل لأنى لم اكن اعرف ببدء المسابقة الجديدة وعرفت من الخت نبض ( شكراً لها ) والحين اريد الاشتراك معكم ... ينفع ؟؟ انا ابتديت ريجيم من يوم 21/8 يعنى من امبارح وخسيت كيلو ( كنت 67 و اصبحت 66 ) اسمى : magdya طولى : 153 وزنى : 67 الريجيم : السوائل الرياضة : صعود السلالم ارجو ان تقبلونى معكم
حبيباتى اتأخرت فى التسجيل لأنى لم اكن اعرف ببدء المسابقة الجديدة وعرفت من الخت نبض ( شكراً لها...
هلا عيوني

تم قبول إشتراكك ورقمك 47

وبالتوفيق
نبــــــــــض
الاسم: سمونة الطول:153 الوزن: 68 الوزن المراد الوصول إليه:55 الرجيم المتبع : الآسبوع الأخير من الكيميائي
الاسم: سمونة الطول:153 الوزن: 68 الوزن المراد الوصول إليه:55 الرجيم المتبع : الآسبوع الأخير...
هلا عيوني

تم قبول إشتراكك ورقمك 48

وبالتوفيق
miss_world
miss_world
اهلين بنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم انشالله تمام

انا احس نفسي شوي خفيت الحمدلله

وانا ما شيه على التخفيف مره يعني بس اكل مرتين في اليوم وتكون توست وجبنه
او شابوره وحليب ...
واسوي رياضه ويارب انحف
بجد نفسي اللحين انحف 7 كيلو ....

انا مشكلتي في العرض يعني خصري ساير عريض وفيه لحم ما ادري هذا كيف يروح
والمشكله الثانيه افخاذي ... ابغاها تصغر مررره ... ما ادري كيف ياليت اللي تعرف تقولي