magdya
@magdya
المجموعة الاولى الرقم : 47 الطول : 153 الوزن الحالى : 67 الوزن المطلوب : 53 الريجيم : السوائل الرياضة : صعود السلالم
المواضيع magdya
اللى من مصر تساعدنى بلييييييييييز(خيط التنجيد)
خيط المنجد ... اسمة كدة ؟ ولا المقصود الخيط اللى يستعملة المنجد ؟؟ من فين اجيبة من مصر ارجوكم دلونى ؟؟ من اى حل ؟ فين عنوانة ؟ وهل اسأل فى المحل واقول : لو سمحت , عايزة خيط المنجد ؟ ولا لة اسم تانى ؟؟ ميرسى كتير ... بس بلييييييز ردوا على
ريجيم المكسرات
اللى تعرف شىء عن ريجيم المكسرات تدلنى ارجوكم
ريجيم التفاح
ريجيم التفاح ... اللى تعرف عنة شىء تقوللى بليز شكراً
جهاز صعود السلالم
اخواتى اشتريت جهاز صعود السلالم stepper هل هو مفيد حقاً فى التخسيس ؟ هل جربة احد منكم ؟ ارجو المساعدة والتشجيع ... عايزة اخس شكراً
تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت من نفسى وضغف ارادتى ... ساعدونى ارجوكم
عملت ريجيم من 3 شهور ونزلت علية 6 كيلو فى اسبوعين ودى كانت اول مرة اعمل فيها ريجيم ورجعت لخبطت لكنى وزنى والحمد للة ثابت من ساعتها ولكن احاول اعمل ريجيم مرة تانية وباكسل وباطنش وبااااااااااااااااكل شجعونى بليييييييييييييييييييييييييز
هو فى حد مثلى ؟
امارس رياضة صعود السلالم و اعمل ريجيم و وزنى ينقص على الميزان فقط و لا يظهر على شكلى .... !!! اعمل اية ؟؟؟؟؟
اللى تعرف ترد على
هل المشروبات الساخنة بدون سكر ( قرفة / ينسون / كراوية / نعناع / تيليو ) لها سعرات حرارية ام لا ؟
الى الاخت fendi
انا قريت برامج السعرات بتاعتك ولى سؤال هل ينفع اكل كل يوم نفس البرنامج ( نفس الاكلات ) ولا لازم اغير ؟؟
مين شافت امبارح the biggest loser ?
اتصدمت امبارح جداً من تصرف ( راين ) هو اللى صاحب مبدأ عدم استبعاد احد من الفريق الاحمر وهو اللى غدر بـ ( ليزا ) حقيقى هو اللى يستحق يخرج من المسابقة