يوميات المجموعة الأولى: ( مـــــــــــن وزن 68 وأقـــــــــــــــــل )

*بنت الخطاب* • 20 سنة

تمور :

صباااااح الخير ... كيفكم ... أنا بصراحة ماشيت على النظام السبت والأحد :D :D :D وانا الحين متندمة على الي سويته لكن ان شاء الله اليوم التزم مضبوط ... بنات أبغى تشجييييع :27: ساعدوووني

صباااااح الخير ... كيفكم ... أنا بصراحة ماشيت على النظام السبت والأحد :D :D :D وانا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام

انا لي يومين ما اقدر ادخل النت مرة كمبيوتري ومرة النت :angry:
المهم انا شكلي ابغى اكسر الميزان وزني مانزل الا يمكن زاد وبالملابس متغيرة مرة

وبعدين ليش كذا يابنات الهمة شكلها نازله والحماس مو كثير المسابقة الثالثة كانت المجموعه الاولى اكثر المجموعات حماس واكثرهم بعدد الصفحات والردود
وكنا متابعين بعض لكن دحين :icon33:

المجموعه الاولى105
المجموعه الثانية374
المجموعه الثالثة151
المجموعه الرابعة121

يالله شدو الهمة ونبغى حماس اكثر

بنات انا يمكن اسافر بكرة لمدة يومين

تحياتي وسلامي لكل البنات

soso_love • 20 سنة

NoOor_AD :

عزيزتي >>> مزيونة قطر .. الف شكر لج على توضيح كل استفساراتي :D الغاليه >>> نبض .. مشكوووووووره الغلا على هالمتابعه ^___^ والله يعطيج العافيه الحبوبه >>> soso_love .. انا عن نفسي تعقدت من الفيتامينات لأنها السبب في زيادة وزني بعد ماكان ثابت 52 :( والحين اتمنى اني ارد له .. وحتى مع الرجيم صار صعب أنزل من وزني وربي يوفج كل البناااااااااااات في هالمجموعه والمجموعاات الثانيه انا اليوم لي خامس يوم واكلت وجبتين بسس ... وزني لين الحين مانزل :( يدووب بسس كيلو وسبعه جرام مادري شسوي عشان نزل وزني !!! ونتريا باقي المشتركات ويالله شدووووووووووووووووو الهمه :D وسلاااااااااااااااااااااااااااااااامي لكم ^______^ ...

عزيزتي >>> مزيونة قطر .. الف شكر لج على توضيح كل استفساراتي :D الغاليه >>>...

صدق... اجل مافيه فيتامينات بعد اليوم بس اخاف ادوخ :(
الله يوفقك واهم شي لا تيئسين ابدا خليك قويه

غروب1425 • 20 سنة

بتول الهاشم :

المتحدث الرسمي للرباعي الألماسي يحيكم .. و يتمنى لكم يوم جميل .. و صباح الخيررر bonitaa :39: مرحبتين الله يسلمك و يخليك الله يبارك فيك يا عسل أن شاء الله يا رب أن و جميع الحبايب أسيرة الجمال :39: أهليين الله يبارك فيك آمييييييييييييييييييييييييين يا رب مشكوره لدعائك لأختي حبيبتي ( سكر زيادة ) :39: أهلييين الله يخليك ..و يسلمك .. هذا من ذوقك حبوبه @الهنوف@ همساتي NoOor_AD مزيونة قطر الله يوفق لنا و لكم يا قمر *بنت الخطاب* بريئة جدا غروب1425 وسن. النصوحه يا رب تنقصيين هالكيلوات يصحة و عافية والله يشفيك و يعافيك .. ما تشوفي شر نجـــــــديه soso_love تمور نابلسية في جدة }}الحــــ ــبـيــبـــه{{ إبحارالزمان magdya سمونة كنانة miss_world المباركة توتاية ღ جوجو ღ حبيبة البحر اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين

المتحدث الرسمي للرباعي الألماسي يحيكم .. و يتمنى لكم يوم جميل .. و صباح الخيررر bonitaa...

هلالالالالالالالالالا بكل رشيقات المستقبل :39:
كل وحدة باسمها والأخت البتول العذراء :27: المتابعة لنا الله يسعدها ويشفي أختها
عاملين أيه مع الرجيم :(
أنا أكلت الفطار حليب وبسكويت تمر بالبر :16:
والغداء خضروات وتونة
ويارب ييسر لنا الوصول للوزن الرائع :angry:

magdya • 20 سنة

شوفو حصل لى اية ...
اليوم تالت يوم ريجيم وخسيت كمان كيلو
بس امبارح كان نفسى آكل ... لأن ريجيمى سوائل فقط وانا قليلة فى شرب الماء
فأكلت قطعة لحم وكام لقمة عيش
المهم ... انا عايزة ابأ بالرياضة ... لأن اول وتانى يوم ريجيم كنت باخرج وما كان لدى وقت كافى للرياضة وخصوصاً ان ابنى صغير لازم اتركة مع والدة (زوجى) لحين ما انتهى من التمارين و اخد حمامى
واليوم كمان نتشجع اكتر لأن اليوم موعد the biggest loser

NoOor_AD • 20 سنة

soso_love :

صدق... اجل مافيه فيتامينات بعد اليوم بس اخاف ادوخ :( الله يوفقك واهم شي لا تيئسين ابدا خليك قويه

صدق... اجل مافيه فيتامينات بعد اليوم بس اخاف ادوخ :( الله يوفقك واهم شي لا تيئسين ابدا خليك...

هلا وغلا >> soso_love .. حبيبتي الفيتامينات بالنسبه لي سمنتني يمكن انتي جسمج غير >> والله اعلم <<

اما عن اليأس خخخخخخخخخ الصراحه اليوم حسيت اني كنت بخربط الرجيم بسبب الهبوط اللي كنت حاسه فيه .. مادري شو اللي نازل عندي يالسكر يالضغظ وكنت ابا كاكاو :(

غير اني حاسه انه المعده بدت تتعب مادري ليش ؟؟؟ وعضامي بعد هممممم لالا ان شا ءالله بكمل انا مستانسه بالوزن اللي وصلت له وناويه بكل عزيمه ان شاااااااء الله اكمل :D

يالله الكل بعد شدووووووووووووووو همتكم وخلونا نتخلص من الوزن الزايد :D