خيتي نبي ننزل اوزانا .. والأوزان ياليت تشوفينهم بأول صفحه :) محد مب زايد وزنه مشارك

وانا عن روحي بطيب بغصب ابنزل وزني والله يعين .. وأظن كل خواتي بعد :D


حياج الله خيتي

لاااااااااااااااااااا انا عن نفسي وزني حلوووووووو ماشالله >>>>60
والله لا يغيره >>>>> بتسك نفسها عين
الله ينقص من اوزانكم انشالله

السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات شحاكم
انا صارلى كم يوم مو قادر ادخل على اليوميات لانى الكمبيوتر كان خربان :icon33:
والحمد لله هلأ صحتى زينه ابشركم :icon28: :icon28:

شلون خواتى كلهم كلهم وما شاء الله عليكم الكل شاد الهمه
غير انا بس يلا ان شاء الله من هون وهيك:icon29::7_5_131::7_5_127:
انا اول يوميين تمام وانزلت 2كيلو:2thmup: بس اليوميين الثانيات رجعتهم:024::024:
وان شاء الله من اليوم راح ابتدى رجيم 3×3×3×3

واليوم فواكه بس اول راح العب رياضه نص ساعه:7_5_127: بعديين اكل

شوفو شوفو اللى جرالى من طفاستى
بعد يومين من بدء الريجيم خسيت 2 كيلو وامبارح اكلت غير الريجيم بس اكلت بسرعة واكل كتير واللى جرالى النهاردة يخلينى مهما حصل ماعملش كدة تانى
جالى عسر هضم
حاسة معدتى (مش بطنى) مليانة على الآخر ومش قادرة اتنفس وعندى امساك (مافيش اكل فى بطنى ... لسة الاكل فى معدتى ماتهضمش)
وخلاص حاسة انى هاموت وطبعاً الـ 2 كيلو اللى خسيتهم اصبحوا 1 فقط
اوعوا حد يلخبط زيى كدة
انا اخدت فوار لعسر الهضم وربنا يقبل دعا امى لراحة معدتى

انا عملت نص ساعه رياضه وشربت ثلاث كاسات ماى
وبعد نص ساعه راح افطر اجاصه وحبت دراق

والغدا ان شاء الله موزه وعشر حبات عنب