umm saeed 2005
umm saeed 2005
رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 10
الإسم:umm saeed 2005
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 66.8

الوزن بعد الإسبوع الأول: 65.2

الوزن بعد الأسبوع الثاني؟ 63.8

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف + التوقف عن الأكل بعد الساعة السابعة مساء

هل مارستي الرياضة؟
نعم .. مشي على الجهاز ساعة 3 - 4 مرات بالأسبوع + تمارين للبطن والأذرع والأفخاذ

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كمون بالليمون قبل النوم

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب خل التفاح + جل خارجي لإذابة الدهون

أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
هالأسبوع نزلت أكثر مع تغيير نظامي قليلا واستخدام حبوب خل التفاح وبحاول أجرب خلطة البرتقال والليمون عشان أحصل نتيجة مرضية أكثر.
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
مررررررررحبا بنااااااات صباحكم ورد ياأحلى وردات D:

كيفكم كلكم وربي وحشتوووووووني

وبدون ماأسلم عليكم وحده وحده بس بجد وحشتوني..

حمااااسكم روعه..الله يتمم عليكم

وياااارب ماتخلص المسابقه الا وكل وحده مسويه كل اللي تبيه...

انا الحمدلله تمام يابنات بس في شوية تخبيص عشان كنت تعبانه شوي

واضطريت آآآكل عشان أخف..

مبسوطه بشوفتكم اليوم والله لايحرمني منكم...

أسمع عنكم كل خير ان شاء الله ...
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
هلا حبيبتي (( الملكه الباكيه)).. شكرا على اهتمامك وانشاءالله كلنا نوصل للوزن إلي نتمنااااه انا وزني 65 وطوولي 152 ... يعني المفروض انزل 12 او 10 كيلوو بس العيب فيني ان وزني ينزل لكن شكلي مايتغيـــر .. ياااااااارب اوصل للــوزن المطلوب والشكل المطلوب .. دعووواتكم :)
هلا حبيبتي (( الملكه الباكيه)).. شكرا على اهتمامك وانشاءالله كلنا نوصل للوزن إلي نتمنااااه انا...
حبيباااتي أنا مضطره أقول نتيجتي هالاسبوع بدري
لأني مو ضامنه اقدر ادخل نت باقي الاسبوووع :)

رقم النتيجة ( 2 )

رقم المتسابقه : (39)

الإسم : جرح 2 :(

الطول : 156

الوزن قبل المسابقة : 54

الوزن بعد الإسبوع الأول: 53 ونص

الوزن بعد الإسبوع الثاني : 52 ونص

(( هالنص يحبني ماااااايبي يفارقني )) :39:

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيييييييف ع الآخر وحرمااااان والله المستعاااااااان

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هذا الاسبوع مووووتت نفسي بالرياضة :icon33:
كل يوم تمارين نص ساعه :icon33:
ومشي نص ساعه :icon33:
مع اني اتعب مووووت منها بس والله مارح يتزحزح الوزن
ولارح يتغير الجسم الا فيها :(

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لأ

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لأ

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كان اسبوووع متعب فعلاً
وتوقعت اني انزل اكثر من كيلو..
بس يالله الحمدلله شي أحسن من لا شيء
بس نفسيتي بالمررره متحطمة... :icon33:
hatoon
hatoon
اهلين ابنات كيفكم كلكم وحشتوني
انا خربت الرجيم ربوع وخميس وجمعه اصلي كنت فب البحر مع اهلي وكلنا مجموعين واللمه الصراحه كانت رائعه وخبصت الرجيم
اصلو انا كان ليا 3 اسابيع ونص عامله رجيم ومافكيت ولا يوم عشان كده يحت هدا الويك اند

بس اليم ابغا ابدا رجيم الكورن فلكس انشاء الله

مين اللي حيبدؤو عشان نتابع بعض ونشوف النتايج كيف
الملكه الباكيه
انستازيا
هتون
ومين كمان
غفران الغامدي
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مساء الخير

كيفكم بنات ؟ شكرا للبنات اللي سالو عني

فول مون
الملكه الباكيه
دودا الاموره

واعذروني ماقدر ادخل اليوميات كل يوم

لكني معاكم قلبا وقالبا

تحياتي للجميع بدون استثناء