أنستازيا :

النتيجه(1) المتسابقه :15 الاسم : أنستازيا الطول : 164 الوزن بدايه المسابقه: 69 الوزن بعد الاسبوع الاول :70 الريجيم ؟ تخفيف الادويه ؟ ولا شي الاعشاب ؟ ولاشي الرياضه ؟ ساعة ونص في النادي 3 مرات في الاسبوع ملاحظات ؟ أعتقد وزني زايد لأني توني مخلصة دورة بالإضافة إلى نمو العضلات في الرياضة إن شاء الله يبدا ينقص عالاسبوع الياي

النتيجه(1) المتسابقه :15 الاسم : أنستازيا الطول : 164 الوزن بدايه المسابقه: 69 الوزن بعد...