رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:7
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:51
الوزن بعد الإسبوع الثانى :49.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم .. المشي كل يوم و تمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثانى ؟ النزول بطيء جدا مع انى ملتزمة و ما اخرب الرجيم ابدا
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:53
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
62 ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
أول يومين رجيم طالب الشمري وباقي الأيام تخفيف قاسي جدا جدا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هذا الأسبوع مشيت مره واحده على السير بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
قشر البن+شاي نوامي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات+كبسولات سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وزني متارجح مابين 62 و62,5
مو راضي ينزل وزني بسرعه مثل اول
رقم المتسابقة:53
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
62 ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
أول يومين رجيم طالب الشمري وباقي الأيام تخفيف قاسي جدا جدا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هذا الأسبوع مشيت مره واحده على السير بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
قشر البن+شاي نوامي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات+كبسولات سيبوتريم
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وزني متارجح مابين 62 و62,5
مو راضي ينزل وزني بسرعه مثل اول
غفران الغامدي انا وانت في احضان جده الحبيبه وانشاء الله ينزل وزننا وجميع الاخوات زي مانبغى يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاربغفران الغامدي انا وانت في احضان جده الحبيبه وانشاء الله ينزل وزننا وجميع الاخوات زي مانبغى...
ياهلا فيك وفي اهل جده وانا معاهم................... :D
امين يارب يسمع منك
امين يارب يسمع منك
الصفحة الأخيرة
انا ماعندي مانع اكتب النظام الغذائي لأن الدكتور يعطيه لكل وحده تروح عنده بس اهم شي مايكون عندك فقر دم او ضغط ..يعني تكوون صحتك بم :)
انشاءالله اليوم بالليل انزله لكم لأني برووووح انام طولت بالسهره ..يعطيكم العافيه