اهلين بنات شلونكم شلون صحتكم
انا اسفة على تاخيري سامحوني حبابين
وان شاء الله لي عودة

الله يعطييييييييك العافيه>> الملكة الباكية

انا الحين قاطعه النشويات والبقوليات والسكريات ماعدا السكر الخاص بالرجيم
اكل بروتينات اجبان وخضار بسسسس ولازم تشربين كوب من عصير التفاح الاحمر يوميا
هي تحط التفاحه بالخلاط وعليها شوي مويه وتصفيهااااا
=======
عمتي سوتتتته ومررره نحفت عليه بس والله مدري كم كيلو بس مبين انها تغيرررررررررت
سبحان الله لي فتره ماشفتها صدق النحافه تزييييين الواحد ( مشاء الله عليها )

اعذروني حبيباتي انا ماقدر ادخل النت باستمرار لكن قلبي معاكم لحظه بالحظه والله يقدرنا على تخفيض الاوزان دعواتكــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

ام الزري <<<< ياااااااااااحبي لك والله حاسه فيييييييييك تمر علي والله هالحاله
تبدين الرجيم يومين بهد كذا تحسين نفسك مفجووووووووووعه تمشين وتاكلين لا وفوق كل هذا ماتحسين انك شبعانه
======
الله يوووووووووفقك يارب وتوصلين للوزن الي تبينه