ام منوو
ام منوو
هلا بنات كيفكم ؟؟ وحشتوني
طبعا انا ما قدرت اكمل لاني كنت عند اهلي كل هالوقت ولا سويت شيء بالعكس خربتهاااا
فا قررت انسحب
أنستازيا
أنستازيا
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:66 الإسم:**النجاوي** الطول:159 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع الثاني:مدري ميزاني خرب نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف وبعض احيان ريجيم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ تغير في بعض اجزاء الجسم
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:66 الإسم:**النجاوي** الطول:159 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن...


مبروووووووك لكل اللي نزلوا
وهارد لك لكل اللي ما نزلوا




أنا مستمرة عالتخفيف ..
وأحاول تكون أكثر وجباتي كورن فليكس ..
أو شي خفيف ..
ومستمرة عالرياضة في النادي ..
جسمي متغير الحمدلله ولو اني ما نزلت ..
والله يوفق الجميييييييييع ..
At2OoOtA
At2OoOtA
هلا اختي غفران
انا جربت ريجيم التمر و اللبن وكان ينزلني في اليوم 1 كيلو
بس مليت منه وما كملتوا
بس ان شاء الله يعجبك
At2OoOtA
At2OoOtA
رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة: 24
الإسم:At2OoOtA
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الثالث:57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريه
شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
طفشت و تعبت ومعنوياتي محبطة
شهدالعسل
شهدالعسل
رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة: 33
الإسم:شهد العسل
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع الثالث:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
اليوم اجاني الدوره و وزني على66 يوممكن بعد ما اخلص اكون نازله بس انشالله له اخر الاسبوع انزل 2 كيلو و اوصل 64 انشاء الله
و اليوم بس اكلت تكه مشوي مع ربع خبزه + دايت بيبسي + و صبح نسكافه حليب مع تمر عشان انا بدوام وايد احوس ولازم اكل الحلو
والله يستر من التخبيص هذا