هلا اخواتي .. كيف حالكم ؟؟ وماشالله عليكم .. استمرو على الرجيم ..
انا اليوم ماادري ايش فيني خبصت مره .. أحس الفترة هذه صار عندي ملل من الرجيمات >>>يمكن لان لي فترة بسوي ريجيم ؟؟ وماتركته ؟؟

ورد وجوري :
ماشالله عليكي .. لايقل حماسك .. وانشالله في الاستمرار مع النزول

ايمي:
ترى الدورة تزود الوزن , حتى الدكتور اخصاءي التغذيه قال لأختي ذا الكلام (قال مابين كيلو وكيلو ونص )


الباقين ايش أخباركم ؟؟ نفسي أكتب لكم ردود لكل وحده بس ولدي قام يبكي وبروح له .. ولي عوده باذن الله

مبرووووووووووك حواء ثقيف على النزول ومبروك ايمي على النزول ايضا
ويارب انا انزل كمان لسة ماوزنت
رح اوزن يوم السبت
انا اليوم كان عني عزيمة واكلت فقط صحن تبولة وكم ملعقة قريكة ورز وباميا فققط
شو رايكم ومارح اكل لبكرى

معاكم يا حلوات ابي انزل ان شاء الله 10 كيلو وزني 63 وطولي 155 لايكون فاتني قطار الرشاقه وان شاء الله راح اتبع الرجيم الصاروخي او بمعنى اصح الصحي للاخت الغمامة..

أم ريان هلا فيك
الله يوفقك
بس الرجيم هذا صعب

السلام عليكم
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
تدرون وش أتمنى

















والله أتمنى لكم كلكم بدون أستثناء
وخصوصًا أنا كلنا في المجموعة الأولى نبغى ننقص في حدود العشرة كيلو
<<<<<<<<<<<أخلصي وش تتمنين

طيب أتمنى !!!!!!!!!!!!!!!
أنكم كلكم تنحفون والله حتى أني أدعي لكم

وبس!!!!!!!!!!!!!

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه





لا والله أتمنى أنكم تنحفون وأنتم بصحة وعافية وما ترجعون للسمنة أبد
وذلك بأتباع هذا النظام الأكثر من رائع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=195339
لا تجويع ولا أكتئاب ووجع رأس
ولايجبرك على أكل ما تحبيه
وأهم من كذا أنك خلاص ماعاد تسمنين إن شاء الله