مرحبا بنات معاكم لومى من الاوزان الثقيله:10_8_10: تصدقون عاد ان مجموعتكم رافعه ضغطي:mad2: في احد وزنه من الستينات وتحت ويبي يخفف بعد هذا هو الجسم الزين عاد انا وش اقول تصدقون ان وزني كان ثابت على 88و89 وجربت خلطه تنحف وسمنت 15 كيلو خلال 3اشهر :D اقول خلوكم على اوزانكم احسن لا تنقلبون مساويك ومساطر:22: لوانا مشرفه اقفل موضوعكم واكتب احمدي ربك واقضبي ارضك:biggrinlo
لاتصدقون عاد امزح معاكم يللا شدو حيلكم بس انتبهوا لا تختفون وما يبقى عاد الا شوشكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ:heart::heart::heart:
لومى1234
•
لومى1234 :
مرحبا بنات معاكم لومى من الاوزان الثقيله:10_8_10: تصدقون عاد ان مجموعتكم رافعه ضغطي:mad2: في احد وزنه من الستينات وتحت ويبي يخفف بعد هذا هو الجسم الزين عاد انا وش اقول تصدقون ان وزني كان ثابت على 88و89 وجربت خلطه تنحف وسمنت 15 كيلو خلال 3اشهر :D اقول خلوكم على اوزانكم احسن لا تنقلبون مساويك ومساطر:22: لوانا مشرفه اقفل موضوعكم واكتب احمدي ربك واقضبي ارضك:biggrinlo لاتصدقون عاد امزح معاكم يللا شدو حيلكم بس انتبهوا لا تختفون وما يبقى عاد الا شوشكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ:heart::heart::heart:مرحبا بنات معاكم لومى من الاوزان الثقيله:10_8_10: تصدقون عاد ان مجموعتكم رافعه ضغطي:mad2: في احد...
هلا والله لومي 1234
ان شاء الله تنزلين وتجربي الستينات وتشوفي كيف انك كلما نزلتي تطمعي انك تنزلي زياده وتصيري منكيان :39:
ابتعدي عن الخلطات
والله الشي الوحيد الي اؤمن به هو الرجيم والرياضه ويمكن الاعشاب تكون عامل مساعد :27:
الله يوفقك
ان شاء الله تنزلين وتجربي الستينات وتشوفي كيف انك كلما نزلتي تطمعي انك تنزلي زياده وتصيري منكيان :39:
ابتعدي عن الخلطات
والله الشي الوحيد الي اؤمن به هو الرجيم والرياضه ويمكن الاعشاب تكون عامل مساعد :27:
الله يوفقك
لومى1234 :
مرحبا بنات معاكم لومى من الاوزان الثقيله:10_8_10: تصدقون عاد ان مجموعتكم رافعه ضغطي:mad2: في احد وزنه من الستينات وتحت ويبي يخفف بعد هذا هو الجسم الزين عاد انا وش اقول تصدقون ان وزني كان ثابت على 88و89 وجربت خلطه تنحف وسمنت 15 كيلو خلال 3اشهر :D اقول خلوكم على اوزانكم احسن لا تنقلبون مساويك ومساطر:22: لوانا مشرفه اقفل موضوعكم واكتب احمدي ربك واقضبي ارضك:biggrinlo لاتصدقون عاد امزح معاكم يللا شدو حيلكم بس انتبهوا لا تختفون وما يبقى عاد الا شوشكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ:heart::heart::heart:مرحبا بنات معاكم لومى من الاوزان الثقيله:10_8_10: تصدقون عاد ان مجموعتكم رافعه ضغطي:mad2: في احد...
كيفكم مع الرجيم انا سافرت بالاجازة ويعني خبصه حلوه بس تدرون نزل وزني 2كيلو لاني مشيت مرة بس يرجع يطلع كل ما خبصت 2كيلو حده 2يطلع وينزل وبسأل سؤال مدري :06: تراني مقدر اتابع اول بأول مشاغل الدنيا الله لايبلانا اقولكم طولت السؤال هو ان المسابقه تبدئ السبت صح يعني للحين انا ما اتاخرت بالدخول علشان اكتب النتائج او اني متاخرة:D بليييييييييييييز قولولي:confused: علشان اكمل معا كم اوانسحب :10_8_10:
الصفحة الأخيرة
مافطرت اليوم
تغديت 7حبات تمر وسلطه وعيش
وبعد المغرب شويه رز
والعشاء ملعقه لبن وملعقه قشطه ومربى
وشاهي اخضر ومشيت