يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل)

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 19 سنة

الدرة المكنونة عسى ربي يخلصك من الكرش قريييييييب

دودا الأموره حبيبتي لاعدمت هالدعوات الحلوه..

وياااااااك يالغلا

أم ريااااااان ألف مبروك على النزول وعقبال الباقي وانتي بخير وصحه وسلامه يارب

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 19 سنة

غدا يوم آخر...توأمي...مبرووووووووووك النص كيلو وعقبال الباقي يالغزال.. :D

أنا ذبحت نفسي ومو راضي ينزل بكره نقيس ونشوف ويارب أفرحك مثل مافرحتيني

ياااااااااااارب :(

*بنت الخطاب* • 19 سنة

أم الزري :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

بسم الله الرحمن الرحيم

Full Moon
ام الزري

انا معكم ان شاء الله في رجيم الكورن فلكس
بس ايهن افضل نستلة والا كلوقز

وبالنسبة لك يا Full Moon
عادي اعتقد انه لو اكلتي ماراح تخرب الدنيا
بس ذوقي فقط وحاولي تاكلي الاكل الخفيف الدسم

وانتي تقولي انها مرة كل اسبوعين اعتبريها كسر للرجيم
بالتوفيق يارب ولاتفكري بالرجيم وقت الجمعه بمعنى انه مع كلة لقمة تحسي
انك تسوي شيء غلط والوناسه مو بس بالاكل سولفي واضحكي :icon28: واستانسي وابدأي من اليوم اللي بعده بيوم الفواكة مثلا ولاتعتبريه عقاب لان هذا
يأثر على النفسية

اسفه طولت عليك لكن اتمنى مع كثره هذرتي انك استفدتي :)

الدرة المكنونه
حاضر ياكابتن
احاول التزم قد ما اقدر خصوصا الفلفل احسها صعبه مرة
وان شاء الله اقيس بكرة اذا مانسيت :30:

غدا يوما اخر
مبروك وان شاء الله الباقي في الاسابيع الجاية

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 19 سنة

بنااااااات...

بعد ماتفقدتكم كلكم وسلمت عليكم..

بقولكم عن تخبيصي...

أنا اليوم ماأفطرت..

تغديت صدر دجاج مشوي مع سلطه..

وتعشيت 5 تمرااااااات وشربت لتر مويه وباقي لي لتر

بتسلى فيه بالسهره (( أمحق من تسليه ))

والله يابنات عايشه بحرمااااااااان ووزني ماااااايتزحزح والرياضه مقدر عليها

وماني عارفه ايش أسوي عندي 5 كيلو ابي انزلهم وشكله مافي املللللل...

أحب أشجعكم دااااااايم وأرفع معنوياتكم بس أنا من جوا متحطمه نفسيتي من موضوع

ثبات الوزن...آآآه يالقهررررر

الله يعين بس...

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 19 سنة

الله يسمع منك توأمي حبيبتي

لك مني هديه لو بكره قست وزني وكان ناقص حتى لو ربع كيلو...

لازم أبسطك معي لو بكره انبسطت...