دودا الأمورة :

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:53 الإسم:دودا الأمورة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع الأول: 63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التمر واللبن مع اضافة وجبة غذاء وتكون احد الخيارات اما سلطه مع دجاج مشوي أو ستيك مع سلطه أو سمك مشوي مع سلطة هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي على السير لمدة ساعه والاوربتراك 10 دقايق هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قشر البن+شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ اتوقعت انقص اكثر بس يمكن مع الدورة مانزل وزني كثير

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:53 الإسم:دودا الأمورة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن...