صمت الحرمان&
لا ياقلبي النتيجه مره وحده السبت أو الأحد

آهات الغربة
شدي حيلك أنا معاكي على رجيم اللبن والتمر

مشكوره اختي أملي ولكن ويعطيك الف عافيه
يارب تنزل اوزاننا بالصحه والعافيه

النتيجة الأولى
الإسم: الملكة الباكية
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 68
الوزن بعد الأسبوع الأول: 69
الرجيم المتبع:لا شيء
هل استخدمت اعشاب:لا
هل استخدمت ادوية: لا
هل مارست رياضة : لا
ملاحظات على الأسبوع: الحمد لله على الرغم من الأكل اللي اكلته توقعت الزيادة اكثر من كيلو .

املي ولكن تسلميلي ياقمر
الحمد الله انا بخير بس يمكن هذا الاسبوع رح يكون كله تخبيص بتخبييص
لييييششش؟ لانه جتني الدورة اليوم
بس الحمد الله فطاري وغدائي مااتغيرو لكن اتعشيت قبل شوي 4/1 رغيف فرنسي (baguette) مع زبادي وورقة خس
بس طبعا هاليومين مافي رياضة

يابنات ماشاء الله ملتزمين بالتمر واللبن وانا نفسي ابدا معكم
بقى تفتكرو انه مافي ضرر بايام الدورة؟

موفقييييين يارشيقات المستقبل ان شاء الله

النتيجة الأولى
الإسم :بنت_الأجواد
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 65.500
الوزن بعد الأسبوع الأول: 63.500
الرجيم المتبع:وجبه واحده في اليوم
هل استخدمت اعشاب:لا
هل استخدمت ادوية: لا
هل مارست رياضة : لا
ملاحظات على الأسبوع: الحمدلله والله يعين واواصل