رقم المتسابقة:25
الاسم : sarah moon
رقم النتيجة:1
الوزن:69
الوزن بعد الاسبوع الاول:68
الرجيم :سعرات الحرارية
الرياضة:يومين مشيت لمدة ساعة ويومين اوربت تراك تمارين
ملاحظات :الحمد الله نزل وزني مع اني مامشيت كفاية
هل استخدمت اعشاب:خلطة الدكتور يوسف الزين
هل استخدمت ادوية: فيتامين خميرة البيرة+ مكون غذائي من الجانوديرما

ملاحظات على الأسبوع: الحمد لله نزل وزني بالرغم اني مالتزمت
صح بس كنت احسب كل شي آكله وكان عندي سدة شهية .

الأسم:T0PAZ
الطول:157
الوزن قبل الرجيم :69
بعد اول اسبوع :67 ونصف
الرجيم المراد أتباعه:تخفيف

:arb: مساء الخير بنوتات:)
ياربييييييي.....................وينكم يالله لقيتكم بالصفحة الثانية:3_10_6:
اقول يالله عاد بطلو كسسسسسسسسسسل ةتخبييييييييييييييييص تراكم بتشوفون شي ثاني
عابتكم الشحوم والترهلات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:32:
هذا الاسبوع ممنوع التخبيييييييييييييييييص
والمشاركة اجبارية يوميا والا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:024:
وكمان كذا:angry2:
شفتو التهديد يمكن ينفع كفاااااااااااااية تعبنا رجيمات وحرمنا نبغى نعيش حياتنا بشكل احلى
والكل يقولنا:39: مبروك :icon28: :icon28:

النتيجة الأولى

الإسم: وجـدان

الطول:163

الوزن قبل المسابقة: 60

الوزن بعد الأسبوع الأول: 59

الرجيم المتبع:تخفيف وتخبيص

هل استخدمت اعشاب:لا

هل استخدمت ادوية: لا

هل مارست رياضة : مشي واوربتراك

ملاحظات على الأسبوع: الحمدلله

هلا بنااااااااااات

انا تعشيت الساعة 7 المغرب 7 تمرات ولبن

وباقيلي كوب لبن حذفته

وان شاءالله بكرة احسن

انا الحمدللة مرتااااااحة واموووري تماااااام التمااام

الله يديمها علي وعليـــــــــــــكم

ونتشجع أكثـــــــــر