صباح الفل على الكل .... ايش الأخبار انا بدأت يومي بتمر وحليب لكن للأسف ما أقدر اكمل اليوم ريجيم لأن الوالدة الله يحميها جاية عندي من لبقصيم الله يوصلها بالسلامة مع اختي ولازم اسوي عشى واشارك بس ان شاء الله المشاركة على خفيف ... والآن يمكن امشي على السير او اطلع الدرج ( استسهل طلوع ونزول الدرج لأنه ما ياخد وقت 10 دقايق وتحسي كأنك كنت تجري مسافة طويلة من التعب)
رنروووون صباح الخير وينك ياشيخة ... انتظر نتيجتك نهاية الأسبوع حتى اتشجع واسوي ريجيم عذاري..
رنروووون صباح الخير وينك ياشيخة ... انتظر نتيجتك نهاية الأسبوع حتى اتشجع واسوي ريجيم عذاري..
صباح الخيييييير
شلووووووونكم ياحلوات
انا امس على كيفي ,,, بس اكلت وجبه وحده ممممممممم بس كانت دمار هع هع
كانت بيتزا قلولولولوووووووووووووش
انا بعلن ماراح التزم الا السبت @@
:(
شلووووووونكم ياحلوات
انا امس على كيفي ,,, بس اكلت وجبه وحده ممممممممم بس كانت دمار هع هع
كانت بيتزا قلولولولوووووووووووووش
انا بعلن ماراح التزم الا السبت @@
:(
الصفحة الأخيرة
بصرااحة مرة مرة متحطمة
عملت رجيم التمر واللبن وأمس كان اخر يوم لي
والحمدلله بدوون ولا تخبيص وكمان ماكنت أكلها كلها كنت اكل اقل
وامشي واتحرك كثير واشرب موية وفووق هذا اقفل فمي 6 أو 7 المغرب
ومااااااااااااافي فااايدة صح شكلي بااين نحفااان بس الميزان نزل كيلو ونص وامفروض ينزل 3 كيلوو
ماااعرف ليــــــــــــــــــــه؟؟
والله العظيم عن جد مقهووووووووووورة شسووي